La Asociación Derecho a Morir Dignamente de Madrid (DMD) y la Asociación de Mujeres Progresistas de Alcalá “Francisca de Pedraza” han organizado una mesa redonda para debatir la Muerte Digna, las razones éticas y jurídicas, además de conocer a fondo la ley 4/2017 de la Comunidad de Madrid de Derechos y Garantías de las Personas en el Proceso de Morir y de contextualizar la proposición de Ley Orgánica de Regulación de la Eutanasia (LORE) que debate estos días el Congreso de los Diputados.

La LORE, propuesta por el grupo parlamentario socialista en mayo de 2018, es la primera propuesta de despenalización de la muerte asistida con opciones realistas de aprobarse. Si supera los trámites pendientes, legalizará una práctica que apoya más del 80% de la ciudadanía.

José Manuel Freire

Por su parte, el médico y diputado Socialista de la Asamblea de Madrid, José Manuel Freire, experto en sistemas de salud pública, ha destacado en su intervención los avances que la Ley 4/2017 aprobada en la Comunidad de Madrid supone y el acuerdo de todas las fuerzas políticas de la Asamblea para sacar adelante este texto autonómico.

Ha señalado como punto clave la necesidad de informar a la ciudadanía y a los profesionales sanitarios sobre el contenido de la Ley, sus derechos, obligaciones y garantías, para poder realizar un seguimiento adecuado de la aplicación de la norma y asegurar así su cumplimiento efectivo, algo en lo que ahora está fallando el gobierno regional.

Casi a punto de cumplir dos años de su aprobación, no hay una evaluación de su implementación y serias dudas de que se esté cumpliendo por su desconocimiento entre las personas usuarias y profesionales del Sector Sanitario.

Fernando Marín

Durante la mesa redonda, Fernando Marín, presidente de a Asociación Derecho a Morir Dignamente de Madrid (DMD), ha defendido que las personas son dueñas de su propia vida y deben tener derecho a disponer de ella en libertad. Bajo la situación actual, ha recordado, las personas que quieren morir tienen que recurrir al exilio, a la clandestinidad o a cometer un suicidio violento. Despenalizar la eutanasia, ha explicado, abre la puerta a poder poner fin a la propia vida de una manera más humana.

La experiencia de otros países que ya han despenalizado la eutanasia ha afirmado Marín, deja claro que puede regularse la muerte asistida sin peligro para las personas que no la desean. “Es un derecho, no una obligación”, ha asegurado. También ha recordado que la eutanasia y los cuidados paliativos son prácticas complementarias y no excluyentes. Que la ciudadanía tiene derecho a recibir los mejores cuidados, pero también a decidir hasta cuándo quiere que la cuiden. Pese a estas críticas a la LORE, se espera que se corrijan durante el resto de su trámite parlamentario, también ha asegurado que DMD considera la ley “un paso adelante” y espera que se pueda aprobar. La principal dificultad, ha afirmado, es que tiene que hacerse antes de que termine la legislatura.

Julia Pérez

En último lugar, desde la Asociación de Mujeres Progresistas de Alcalá “Francisca de Pedraza”, su presidenta, Julia Pérez, ha querido valorar positivamente el debate abierto en torno a la muerte digna y destacar la implicación de la entidad que representa con asuntos sociales que, como este, forman parte de las preocupaciones de la ciudadanía de Alcalá, en particular, y de la región de Madrid, en general.

Asimismo, ha considerado que es indispensable la colaboración desde distintos ámbitos de la sociedad civil para lograr espacios comunes más justos, libres e igualitarios, teniendo esta colaboración con DMD como punto de partida para abordar en el futuro otras áreas de interés común e implicar y formar a las mujeres que, en mayor medida, están dedicadas a la atención y los cuidados de otras personas, muchas veces en condiciones de precariedad, velando también por el reconocimiento de sus derechos.

La ciudad de Alcalá de Henares acogerá el próximo 24 de marzo la I Marcha Ciclodeportiva Homenaje a Jesús Rodríguez Magro, “Magrini” ex cliclista alcalaíno fallecido el pasado mes de septiembre.

La carrera está organizada por la Federación Madrileña de Ciclismo, en colaboración con el Ayuntamiento de Alcalá de Henares. Constará de dos marchas: una popular, de 29 kilómetros de recorrido controlado, que transitará por Alcalá, Meco y Camarma de Esteruelas, y otra ciclideportiva, de 128,6 kilómetros de velocidad libre, que concurrirá por las ascensiones puntuables de Los Santos de la Humosa (3ª), Loranca (2ª), Pezuela (3ª), Torres de la Alameda (3ª) y Valverde de Alcalá (3ª).

La salida para ambas pruebas está fijada a las 9:00 horas en la C/ Andrés Saborit, 1 (junto a la tienda de bicicletas de Jesús Rodríguez Magro), y la llegada en la Plaza de Cervantes.

El acto de presentación de la Marcha ha tenido lugar en el Antiguo Hospital de Santa María la Rica, y ha contado con la asistencia del alcalde de Alcalá, Javier Rodríguez Palacios, el concejal de Deportes, Alberto Blázquez, el concejal de Medio Ambiente, Alberto Egido, el concejal del PP, Marcelo Isoldi, la concejal de Ciudadanos, Teresa Santana, el doble campeón de la vuelta a España y campeón del Tour de Francia, Pedro Delgado, el director de organización de la Federación Madrileña de Ciclismo, José Manuel Díez Lorenzana, así como la viuda del homenajeado, María de los Ángeles Rodríguez.

Pedro Delgado: “Un gran amigo y un gran compañero”

El doble campeón de la vuelta a España y campeón del Tour de Francia Pedro Delgado, ha destacado la figura de su compañero Jesús Rodríguez Magro como “Jesús o Van der Magro, como yo le llamaba siempre, lo mejor que tenía es que era un corredor que siempre estaba pendiente de ti y de lo que necesitabas. Pero sobre todo, lo mejor era su carácter. Era un relaciones públicas, si tenías algún problema, él te lo quitaba de la cabeza y te recuperaba el optimismo. Ese era su punto más fuerte, la sensación de tener un gran amigo y un gran compañero”.

Por su parte, la viuda de Rodríguez Magro, visiblemente emocionada, ha querido agradecer a todos los presentes y a la Federación Madrileña “su empeño por hacerle este homenaje a Jesús en su ciudad”.

Por último, el alcalde de Alcalá de Henares, Javier Rodríguez Palacios, ha expresado durante la presentación de la prueba “El orgullo de la ciudad por haber contado con una de las figuras más importantes del ciclismo español, que incluso tras su retirada como corredor profesional siguió involucrado en este deporte dirigiendo equipos ciclistas de categorías inferiores”.

Alberto Blázquez, concejal de Deportes, destacó más tarde que “tanto la calidad profesional como humana de Jesús Rodríguez Magro, que le han hecho valedor de este merecido homenaje”.

Siete Tours y cuatro Mundiales

Rodríguez Magro participó en siete ediciones del Tour de Francia (entre 1985 y 1991), en cuatro mundiales de ciclismo, así como en numerosas pruebas nacionales.

Durante el acto se ha proyectado un emotivo álbum de fotos de la trayectoria deportiva de Rodríguez Magro, tras el cual ha intervenido Pedro Delgado para destacar del ciclista fallecido “el haber sido un escudero fiel, amigo del alma, alegre y hablador, en definitiva el compañero que todos queríamos”.

La inscripción en esta Marcha Ciclideportiva puede realizarse a través de la web www.fmciclismo.com. Los deportistas inscritos antes del 9 de febrero pueden obtener un maillot conmemorativo preparado para esta ocasión.

Del 21 al 30 de enero, el Colegio Escuelas Pías ‘Escolapios’ de Alcalá de Henares ha celebrado su semana de la Paz que ha culminado este miércoles con una marcha hasta la Plaza de Cervantes para subir la bandera de la Paz hasta el balcón del Ayuntamiento.

Tras varias actividades durante toda la semana en el colegio, los alumnos de Secundaria han marchado hacia el centro de la ciudad para celebrar el día de la Paz.

Pero antes, a las 11:45 horas, ha comenzado Gesto por la Paz en el colegio Escuelas Pías. Como es tradición se ha celebrado un acto solemne en el que los abanderados de educación primaria han izado la bandera de la paz en el centro.

Después han ofrecido unas palabras los directores y se han leído los mensajes de los alumnos de educación Infantil y Primaria. Para terminar, suelta de palomas y la pintada del símbolo de la Paz.

A las 12:15 horas salía la comitiva de alumnos de Secundaria hacia la Plaza de Cervantes. Media hora más tarde han llegado para concentrarse en la Capilla del Oidor. Allí, primero la dirección y luego os alumnos de Secundaria han leído un manifiesto, tras saludar a las autoridades. Después, todos los presentes han guardado un minuto de silencio antes de marchar hacia el Ayuntamiento para el acto final.

Por último, los abanderados y las autoridades locales han colocado la bandera Paz en el balcón del Ayuntamiento entregando la enseña a la ciudad de Alcalá de Henares.

Al acto han asistido el alcalde, Javier Rodríguez Palacios, la concejal de educación, Diana Díaz del Pozo, el concejal de Juventud, Suso Abad, los concejales del Partido Popular, Víctor Chacón, Marcelo Isoldi y Matías Pérez Marco y los concejales de Ciudadanos, Miguel ángel Lezcano y Teresa Santana.

Por un mundo en paz, Escolapios educando en la paz

En estos tiempos presentes en los que el mar ahoga a personas que huyen de guerras y hambre, en los que las fronteras están marcadas por la xenofobia, en los que ser diferente puede convertirse en causa de rechazo y en los que ser mujer, víctima de la violencia de género, invade los medios de comunicación, la educación es la palabra para día a día impregnar nuestros corazones de la posibilidad de construir un mundo mejor.

Por eso deseamos que cada minuto vivido en nuestro colegio Escolapios, se convierta en lugar de paz, donde la convivencia sea signo de identidad, donde la tolerancia esté en cada tema de nuestras asignaturas, donde el respeto a toda persona sea nuestro oxígeno.

Deseamos que la “Bandera de la Paz” que el día 30 izamos en el ayuntamiento como símbolo para una ciudad, para un país, para un mundo, sea identificativa de todo camino para avanzar en esa deseada paz.

Esta semana la palabra que más hemos utilizado en nuestras aulas, en las reflexiones de cada mañana, en nuestras tutorías, es la palabra PAZ y por eso caminamos hasta la Plaza de nuestra ciudad, como todos los años, porque los símbolos que unen a la humanidad se tienen que recordar.

Miremos a los ojos de la infancia que se merecen esa paz, a la esperanza de la adolescencia que se merece esa energía.

¡POR FIN! Es la expresión que, según la Asociación de Vecinos Cisneros, es la más utilizada últimamente en los barrios de Copasa y Reyes Católicos de Alcalá de Henares, tras años de reivindicaciones para conseguir la remodelación del parque de la Duquesa.

Y es que la Asociación recuerda que eran muchos los defectos que había que corregir: aceras desniveladas por las raíces de los árboles, unos paseos por auténtico barro sin ningún método de filtrado del agua cuando llovía, bancos en algunos casos rotos o muy deteriorados, árboles totalmente inclinados en peligro de volcarse, ramas enormes amenazando la fachadas de los edificios, son algunos ejemplos.

El Parque de La Duquesa, ubicado en el distrito II, entre las calles Gardenia y San Vidal, va a ser fruto de una importante remodelación que el Ayuntamiento ha comenzado en un ámbito de actuación de 8.800 metros cuadrados y cuyo presupuesto base de licitación asciende a 330.999,59 euros.

Plano del nuevo Parque de La Duquesa

Se rehabilitará el pavimento, se creará una zona canina más amplia, las zonas verdes serán redefinidas y se realizarán nuevas plantaciones, además, se adecuará a la normativa de accesibilidad y se suprimirán las actuales barreras arquitectónicas del parque para convertirlo en un espacio accesible e inclusivo. Por último se ampliará también el espacio destinado al juego de los más pequeños.

El Parque de la Duquesa es un lugar de gran tránsito peatonal ubicado en un espacio residencial y escolar y compuesto, en su mayoría por terrizo, por lo que, en época de lluvias se convierte en impracticable.

«Queremos felicitar a nuestras/os vecinas/os porque se ha demostrado que las causas justas con esfuerzo, constancia y unidad llegan a cumplirse, habrán pasado años, incluso décadas, pero lo hemos logrado», afirma la Asociación de Vecinos Cisneros en un comunicado.

Con el desarrollo de este proyecto, el Ayuntamiento renovará el Parque en su totalidad y lo convertirá es un espacio agradable mejorando su vegetación, su distribución y sus espacios dedicados al ocio de los más pequeños y al esparcimiento de las mascotas del barrio.

La Universidad de Alcalá, a través del Vicerrectorado de Economía, Emprendimiento y Empleabilidad, acaba de poner en marcha su Programa de Antiguos Alumnos, una serie de iniciativas con las que potenciar la imagen de la UAH tanto a nivel nacional como internacional.

Sus principales destinatarios serán los antiguos estudiantes, pero también el profesorado, el personal de administración y servicios, y todas aquellas otras personas y entidades que mantienen lazos de colaboración con la Universidad.

Gracias a esta iniciativa se podrán compartir experiencias y sus miembros contarán con numerosas ventajas. Con un canal de comunicación propio, la Comunidad AlumniUAH recibirá información sobre la actualidad del campus; incluirá también una plataforma de empleo, poniendo a disposición de los antiguos alumnos las últimas ofertas laborales para mejorar la empleabilidad y promoción profesional; tendrá acceso directo a los principales eventos de la comunidad universitaria, así como encuentros anuales, convivencias y citas especiales.

El programa AlumniUAH contempla, asimismo, formación continua para impulsar el desarrollo profesional, el acceso a cursos de idiomas a través del Centro de Lenguas Extranjeras de la UAH, los servicios de las bibliotecas universitarias, precios especiales para actividades deportivas, cursos, escuelas o competiciones promovidas por la UAH, así como descuentos comerciales en empresas colaboradoras.

Para ser parte de la Comunidad AlumniUAH hay que rellenar un formulario online disponible en la web alumni.uah.es en el apartado “Hazte AlumniUAH” según el perfil de cada interesado: antiguo alumno, colaborador o amigo de la Universidad de Alcalá.

Aunque al hablar sobre masa muscular y fuerza a menudo tendemos a pensar en deportistas o en personas que buscan una buena estética corporal, debemos ser conscientes de que también es esencial para la salud.

Por ejemplo, el músculo está relacionado con el metabolismo de la glucosa, y por lo tanto con el desarrollo de patologías como la diabetes. Además, bajos niveles de fuerza se asocian a una menor capacidad funcional, especialmente en personas mayores o enfermas.

Es por ello que son numerosos los suplementos nutricionales comercializados que supuestamente aumentan la hipertrofia muscular y la fuerza, aunque hay una gran controversia sobre su efectividad.

Un reciente artículo en el que ha colaborado el investigador de la Universidad de Alcalá, Pedro L. Valenzuela, y que ha sido publicado en la prestigiosa revista European Journal of Nutrition ha revisado la evidencia en torno a algunos de los suplementos más populares.

De los 20 suplementos estudiados, tan solo una mínima parte mostró la suficiente evidencia para apoyar su consumo

En la revisión se analizaron más de 20 suplementos como las proteínas, la creatina, diferentes vitaminas, suplementos herbales como el llamado tribulus terrestris u otros compuestos como la glutamina o el resveratrol.

Curiosamente, tan solo unos pocos (en concreto el nitrato y la cafeína) mostraron suficiente evidencia para apoyar sus beneficios sobre la fuerza inmediatamente tras su toma.

En un consumo a largo plazo, la creatina, proteínas y ácidos grasos Omega 3 mostraron suficiente evidencia que apoyase sus beneficios en la masa o la fuerza muscular, ya sea para aumentarla en personas sanas o para disminuir su pérdida en el caso de personas mayores u hospitalizadas.

Por el contrario, se observó una gran controversia en torno a muchos suplementos populares como los aminoácidos ramificados, los suplementos vitamínicos o la arginina -entre otros-, y no se halló evidencia que apoyase el consumo de otros suplementos como la glutamina o el resveratrol.

En resumen, pese a la gran cantidad de suplementos nutricionales disponibles, muy pocos tienen suficiente evidencia que apoye su consumo para favorecer la hipertrofia muscular o la fuerza.

De hecho, se observó que algunos de los suplementos analizados directamente carecían de evidencia sobre su efectividad o su seguridad, y otros han sido asociados a efectos adversos al ser consumidos en grandes dosis (como el tribulus terrestris, la arginina o el alfa-ketoglutarato).

Este hecho es especialmente preocupante, especialmente teniendo en cuenta que estos suplementos son consumidos tanto por deportistas como por la población general, y podemos encontrarlos en cualquier tienda de suplementación, gimnasio o incluso en supermercados o tiendas deportivas.

“Las personas que busquen aumentar la masa muscular o la fuerza deben intentar conseguir ese aporte de macronutrientes (especialmente proteínas) y micronutrientes (vitaminas, minerales) mediante una alimentación adecuada, antes de acudir a los suplementos nutricionales.

Además es importante remarcar el papel del ejercicio físico (especialmente de fuerza, es decir, pesas) para aumentar la masa muscular y la fuerza en cualquier población, incluidas las personas mayores. Sin esto poco podremos conseguir por muchos suplementos que tomemos”, subraya Pedro L. Valenzuela, co-autor del estudio.

El investigador de la Unidad de Fisiología del Departamento de Biología de Sistemas de la Universidad de Alcalá añade que este tipo de estudios deben servir para que seamos críticos a la hora de elegir qué consumimos “Remarcar también que otros estudios han observado que muchos suplementos comercializados contienen sustancias no especificadas (algunas incluso prohibidas por la Agencia Mundial Antidopaje).

Por ello es importante que se genere una normativa más estricta de forma que se comercialicen solo aquellos productos que pasen unos controles adecuados”.

Ref. bibliográfica: Pedro L. Valenzuela, Javier S. Morales, Enzo Emanuele, Helios Pareja-Galeano, Alejandro Lucia. “Supplements with purported effects on muscle mass and strength”. European Journal of Nutrition, 2019. doi: 10.1007/s00394-018-1882-z.

Imagen: Autor: Raysonho. Licencia: CC0

Cortes en la vía Complutense por el asfaltado de la avenida por las obras de remodelación de accesos al centro comercial La Dehesa.

Como ya han apreciado muchos conductores alcalaínos, desde hace días se están realizando trabajos en la mejora del firme en el tramo de la vía Complutense comprendido entre la Puerta del Universo (es decir, la glorieta que une la vía Complutense con la calle Ávila) y las inmediaciones de la calle Varsovia, en sentido al centro comercial La Dehesa.

Se trata de un tramo muy castigado, puesto que además de ser el camino natural para llegar al centro comercial, es una de las salidas de la ciudad y soporta un alto tráfico de camiones que con los años ha degradado el firme.

El mal estado tiene las horas contadas, puesto que esta mañana han comenzado los trabajos de asfaltado desde la glorieta de la Puerta del Universo hasta la siguiente rotonda.

Los trabajos se espera que duren unos 3 días. Entre hoy y mañana se asfaltará el tramo en dirección a La Dehesa y a continuación el tramo contrario, de entrada a Alcalá.

Las operaciones de asfaltado están causando todos los problemas de circulación lógicos por el desconcierto de los conductores, que al no poder circular en dirección a La Dehesa son reconducidos por la calle Ávila hacía la salida por la avenida de Meco. Además, la congestión en la glorieta también causa más atasco de lo habitual en la entrada «desde» La Dehesa.

Probablemente sea peor cuando corten el tramo contrario de entrada Alcalá, puesto que los conductores que entren desde la A2 no podrán entrar a Alcalá por la vía Complutense. Así que hasta el jueves, paciencia conductores.

Más información

• Comienzan las obras en los accesos a La Dehesa
• Se mejorarán los accesos al centro comercial La Dehesa

El próximo viernes 1 de febrero a las 13:30, en la Plaza de San Diego, tendrá lugar el acto de entrega de las llaves del nuevo vehículo para el traslado de usuarios.

La adquisición de este vehículo ha sido posible gracias al apoyo del Ayuntamiento de Alcalá de Henares y a la colaboración de múltiples empresas a las que homenajearemos ese día: Dcadiz @Co; Fisioterapia Bienstar; Comunidad de Propietarios Galería Comercial Juan De Austria; Agrogil; Caixabank; Recambios Cany; Hotel El Bedel; Optica Fersan; Vestuario Laboral Trahena; Clinica Medico Dental Alcala; Servicios De Hosteleria; Tecnica Contable Informatica; Gestoria TC Asesores; Estación de Servicio San Isidro; El Doncel CB Psicotecnico; Transportes Sabroso Fraile; Bombas Caprari; Bankia; Almafont; Panificadora de Alcalá; Fersay Electronica; Restaurante La Cúpula; Las Medulas Del Corrredor (La Santina); Hispano Embalaje; Opticas Camarillo; Altinte Alcala; Herbolario Sabina (Cyser, Sl).

“El pasado 15 de octubre inauguramos el Centro de Día terapéutico donde nuestros usuarios realizan numerosos talleres durante todo el día para mantener su calidad de vida y gracias al cual, sus familiares gozan de un tiempo para ellos con calidad. Llevamos muchos años persiguiendo este sueño, que, por fin, se ha hecho realidad. Pero nos faltaba un vehículo para poder facilitar la llegada de los usuarios al centro”, afirma María Josefa Hidalgo Hillera, presidenta de AFA Alcalá.

Sobre AFA Alcalá

La Asociación de familiares de enfermos de Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas asociadas a la edad (AFA Alcalá) es una Organización no Gubernamental, creada en 1997 y declarada entidad de Utilidad Pública, que tiene como objetivo proporcionar apoyos y mejorar la calidad de vida de personas con enfermedades neurodegenerativas y sus familias de Alcalá de Henares y alrededores.

En la actualidad, contamos con más de 600 familias asociadas y durante el año 2018 ha atendido a más de 170 personas con enfermedades neurodegenerativas y más de 500 familiares.

Parte del Escuadrón de Zapadores Paracaidistas (Ezapac) ha saltado sobre el Campus Universitario Tecnológico de Alcalá de Henares para conmemorar en primer salto paracaidista de una unidad militar operativa que se produjo en 2 de febrero de 1949, en el anterior aeródromo de Alcalá, hace ahora 70 años.

Tras el salto, muy concurrido de autoridades militares y civiles se ha colocado solemnemente una placa conmemorativa, en una de las fachadas del Edificio de Ciencias de la Universidad de Alcalá justo en la parte que miraba hacia el antiguo patio de armas (hoy, jardín central).

La placa ha sido descubierta por el veterano Garmendia, miembro de sexto curso de paracaidistas del Ejército del Aire, además del general de división y paracaidista con mayor graduación en activo, José Luis Figuero Aguilar y el teniente coronel jefe de la EZAPAC, Juan Carlos Fernández Casas.

El acto ha estado presidido por el Rector de la Universidad de Alcalá, José Vicente Saz, -aunque ha tenido que dejar su puesto al decano de la Facultad de Ciencias, Michel Heykoop, para irse a celebrar el acto homenaje a Santo Tomás de Aquino en el Paraninfo-, y el alcalde de Alcalá de Henares, Javier Rodríguez Palacios. El acto ha sido presentado por el vicerrector de Relaciones Institucionales de la Universidad de Alcalá, Carmelo García Pérez.

En cuanto a las autoridades militares han tomado la palabra Antonio Teruel, veterano sargento paracaidista y presidente de la Asociación de Veteranos Paracaidistas del Ejército del Aire (ASVEPAREA) y el general de división Figuero Aguilar. Han asistido al acto el general de brigada, jefe de la BRIPAC, Luis Sáez Rocandio -que se ha marchado con el rector-, el portavoz del Partido Popular de Alcalá de Henares, Víctor Chacón, el portavoz de Ciudadanos de Alcalá de Henares, Miguel Ángel Lezcano y una amplia representación de veteranos paracaidistas de la Asociación ASVEPAREA encabezados por Garmendia.

Tras el acto, los presentes han cantado el himno de las unidades paracaidistas del aire y, para finalizar, el himno del Ejército del Aire al son de la banda de música de la Unidad de Música del Mando Aéreo del Centro.