El Instituto de las Artes del Humor de la Fundación General de la Universidad de Alcalá ha programado tres Talleres de Dibujo dirigidos a mayores de ocho años, con el objetivo de que pierdan el miedo a los malos dibujándolos en situaciones cotidianas o ridículas: Darth Vader, de la Guerra de las Galaxias, o los clásicos malvados de nuestro teatro serán algunas de las ‘víctimas’ de estos jóvenes dibujantes.
Los Talleres tendrán lugar los próximos domingos 18 y 25 de junio y 2 de julio de 12 a 13.30 horas en La Fábrica del Humor (Calle Nueva 4, Alcalá de Henares). Las entradas pueden recogerse en las taquillas del Teatro Salón Cervantes antes del día del taller y en La Fábrica del Humor los días de talleres. El precio es de 2 €. El número máximo de plazas por Taller es de 15.
Gorka Sampedro es artista gráfico. Trabaja para ‘The New York Times’, ‘International New York Times’, ‘International Herald Tribune’, ‘Time Magazine’, ‘Fortune Magazine’, ‘The Associated Press’, ‘Popular Science’, ‘El Mundo y ‘El Economista’.
Es posible que si estás leyendo es porque te casas próximamente. Pues bien, será mejor que no te pierdas nada de lo que te contamos a continuación. Y es que hoy vamos a hablarte de una colección que te permitirá ahorrar al máximo en decoración, para que puedas invertirlo en esa luna de miel de ensueño o en un vestido de los que quitan el sentido.
Se trata de la colección de adornos nupciales que ya está a la venta en Primark, una gran idea donde no faltan todo tipo de detalles para conseguir una celebración de lo más cool.
¿Lo mejor de todo? Que los precios van desde los 2,50 a los 15 euros. Maravilloso, ¿verdad?
¿Quieres descubrir todos los detalles? ¡Pues no te pierdas nada de lo que te contamos en este post! Estamos seguros de que, después de leerlo, saldrás pitando al Parque Corredor de Torrejón de Ardoz (desgraciadamente aún no tenemos uno en Alcalá?) y vendrás con sus bolsas gigantes cargadas de detalles. Mira, mira…
Transforma tu boda por completo
Primark es consciente de que “campanas de boda = dineral”. Es por ello que este año ha decidido lanzar una colección de detallitos nupciales que,sin duda, harán las delicias de todas las parejas que vayan a casarse. Es una colección repleta de adornos económicos pero de lo más originales para transformar totalmente la decoración de tu enlace. Desde banderines con mensajes amorosos hasta cartelitos “Party’s this way” pasando por pizarras súper molonas.
El photocall soñado
Seguro que, como a nosotras, te gustan especialmente los divertidos accesorios para montar un photocall o para que los invitados puedan sacarse selfies llenos de humor. Pues, el lote que puedes encontrar en Primark es de lo más completo: besos, pajaritas, anillos y gafas, entre otros accesorios para fotos… por tan solo ¡4 euros!
La decoración con más gusto
En esta interesante colección de Primark no falta de nada. Además de lo anterior, podrás encontrar objetos decorativos como marcos de fotos, placas “Bride”, toallas, velas, farolillos de papel, perchas de perlas y guirnaldas de flores. Mejor, imposible.
Musicaeduca Juventudes Musicales sigue apostando por la formación en innovación educativa dirigida a profesores de música. Y fruto de su acuerdo con la Fundación General de la Universidad impartirá una serie de cursos para profesores de música.
En virtud de este Convenio, la Fundación General de la Universidad de Alcalá, reconocerá y acreditará determinados programas de formación continua en materia de educación musical de MUSICAEDUCA – Juventudes Musicales de Alcalá de Henares.
El primer curso dentro de este acuerdo será el día 1 y 2 julio para profesores de música, infantil y primaria Educación Musical, El poder de las inteligencias Multiples impartido por Antonio Domingo.
Este curso está programado para el conocimiento y desarrollo de las inteligencias múltiples con actividades prácticas que se desarrollarán a través de la música.
El profesorado, además de profundizar en esta materia trabajará recursos específicos que luego podrá adaptar a su aula y alumnado específico.
El curso tendrá una duración de 12 horas y se realizará durante los días 1 y 2 de Julio de 2017 en Alcalá de Henares. Antonio Domingo, profesional de reconocido prestigio en materia de innovación educativa musical será el encargado de conducirlo.
El desarrollo del curso estará vertebrado en 7 proyectos musicales y cada proyecto aborda diferentes aspectos del aprendizaje musical:
Dentro de la Planificación en materia de Prevención de Riesgos Laborales del Ayuntamiento de Alcalá de Henares, los trabajadores del Parque Municipal de Servicios del consistorio recibieron charlas informativas sobre los peligros que conlleva la exposición a temperaturas extremas. A esta campaña sobre el estrés térmico han asistido en torno a 130 operarios municipales.
Las charlas están dirigidas a prevenir los riesgos que puedan sufrir los trabajadores municipales expuestos a altas temperaturas durante el periodo estival.
Se han dado recomendaciones tales como beber abundante agua o líquidos con electrolitos sin esperar a tener sed, evitar las bebidas alcohólicas, y las muy azucaradas, hacer comidas ligeras, evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, usar ropa ligera y de color claro, protegerse del sol con un sombrero y utilizar un calzado fresco y que transpire, así como realizar frecuentemente descansos cortos en lugares frescos.
Paula Echevarría ya está luciendo palmito en la piscina. Y, mientras morimos de envidia viéndola disfrutar de un día de sol y baños en el agua con su flamenco hinchable, no parábamos de preguntarnos: ¿de dónde será ese súper biquini de la foto? Es pre-cio-so.
Incógnita resuelta. Se trata de un dos piezas de Women’secret con top bandeau con mezcla de diferentes estampados, y braguita a juego.
¿A que ya lo quieres? Pues toma nota de su precio. Nada de lujos de celebrity. La parte de arriba es de 26,99 euros, mientras que la parte de abajo cuesta 16,99 euros. Bonito ¿verdad?
Un conjunto de ropa de baño en tonos azules que encontrarás en la web de la firma.
Y es que el azulón del biquini de la celebrity no es una elección baladí. El azul con estampado semigeométrico es toda una tendencia ya instaurada no solo en la moda sino también en decoración. Platos, ensaladeras, tazas, ropa y ¡hasta zapatos! La oda al azul ya ha llegado.
Así que, si quieres la prenda imprescindible de esta temporada, ya sabes dónde encontrarla. Esperamos que te guste tanto como a nosotros.
Hay tiendas originales en Alcalá de Henares… y luego está Hasta 20. En ella podemos encontrar prendas de última moda a precios de escándalo.
Y es que, para Laura, su dueña, en su boutique hay un claro lema: ¿Por qué pagar más por lo mismo?
Es por ello que en Hasta 20 puedes encontrar desde novedades como vestidos únicos y camisetas inspirados en los más grandes diseñadores a una relación calidad-precio excelente.
Además, y si lo que te apetece es comprar a golpe de click en vez de pasarte por su boutique en la calle Pedro Sarmiento de Gamboa n°2, en Hasta 20 tienen un excelente servicio de venta online en toda la península que te garantiza devoluciones del 100% del importe, nuevos productos todas las semanas y directos de fábrica.
Y, por si esto fuera poco, en Hasta 20 también tienen su propia colección de camisetas integrada en la web y llamada Laomerta. Entra y echa un vistazo.
Su colección de bolsos, sombreros y complementos es ?. En Hasta 20 hay monos y vestidos de tallas grandes y diseños divinos para este verano. ¿Qué nos dices de la forma de lucir los cinturones? ¡Nos encanta! Laura no duda en lucir su ropa en desfiles de su ciudad y mercadillos. Éste sábado parte de sus colecciones desfilaron por la discoteca Coco de La Garena.
«Quiero ser invisible. Que no me señalen, me insulten o sea objeto de agresión. Quiero ser mariposa para que mi metamorfosis sea rápida. Quiero ser visible siendo yo» es el hilo argumental de I Want to be a Butterfly Una muestra fotográfica sobre transexualidad que se expone en la Juve del 9 de Junio al 1 de Julio y que se inauguró el lunes 12 de junio a las 19:30 horas.
El autor, Ángel Guzmán, que se apoya en textos de Juan Montiel, tiene claro que con trabajos como este «no represento a transexuales; Represento a personas; Represento situaciones determinantes en la vida; Represento sentimientos».
A través de sus fotografías, Guzmán intenta mostrar el placer que acontece tras yacer con la persona amada, la curiosidad ante el descubrimiento de la propia identidad, el amor por un ser querido y la alegría que colma el interior de uno mismo al conseguirlo tras un camino lleno de desavenencias y luchas tanto físicas como mentales.
Pero también el desasosiego provocado por la ausencia del amor durante toda una vida, el dolor que produce la incomprensión no sólo de una sociedad, sino también de la propia familia o la desesperación de mirarse al espejo y no reconocerse.
Si has aprobado la Evaluación para el Acceso a la Universidad estas de enhorabuena. Vas a empezar la carrera universitaria que quizá sean los años más intensos y divertidos de tu vida. Pero ahora empieza el maratón burocrático para hacer la matricula en la facultad que quieres elegir.
La Universidad de Alcalá intenta ponértelo fácil con una web (QUE PUEDES VER AQUÍ) donde no solo podrás consultar todas las la facultades, escuelas y estudio donde quieras matricularte. Además tendrás toda la información sobre fechas de matrícula, normativa académica y solicitudes e impresos necesarios.
Son cuatro Campus -Ciudad, Científico Tecnológico, Guadalajara y Centros Adscritos- los que componen la Universidad de Alcalá donde puedes cursar desde cualquier carrera de letras, pasando por todas las técnicas incluyendo educación o medicina.
Si no has aprobado y te presentarás a septiembre o quieres hacer reclamaciones de tus exámenes también tienes toda la información AQUÍ.
Pero también si necesitas una beca o ayuda para tus estudios o quieres información de las mismas, podrás consultarlo en el site de la Universidad de Alcalá. En su web (QUE PUEDES VER AQUÍ) podrás consultar becas y ayudas tanto en plazo de presentación como pendientes de resolver.
La web de la UAH también tiene enlaces directos a becas de otras instituciones. Así se pueden consultar las web del Ministerio de Educación, Comunidad de Madrid (estudiantes universitarios y movilidad personal docente), Comunidad de Castilla la Mancha y Ayuntamiento de Alcalá.
Además la Universidad de Alcalá también ha publicado las fechas del Calendario Académico 2017/2018 que ya puedes consultar:
El doctor Yeap Ban Har imparte del 12 al 16 de junio el Curso de Matemáticas Activa- Metodología Singapur en la Facultad de Económicas, Ciencias Empresariales y Turismo de la UAH. Se trata de la primera actividad del Aula de Matemáticas Activas para la formación del Profesorado que se ha creado en la UAH, y supone una iniciativa pionera en el espacio universitario y de formación español.
A pesar de su pequeño tamaño, Singapur lidera los rankings de las pruebas internacionales más importantes, como PISA o TIMSS. La clave es su metodología para trabajar las Matemáticas, que parte de lo vivencial, se orienta a la resolución de problemas, se construye como un lenguaje natural y estimula el pensamiento matemático: son unas Matemáticas para pensar.
El curso será impartido por el doctor Yeap Ban Har, uno de los referentes mundiales de esta metodología y asesor en educación matemática del Gobierno de Singapur (que encabeza año tras año las listas de los informes TIMSS y PISA en resultados en Matemáticas), y está dirigido a docentes, asesores y editores de Educación Primaria.
Yeap Ban Har es además rector del Marshall Cavendish Institute (institución para la formación del profesorado), y director de currículo y desarrollo profesional del Pathlight School, centro para alumnos autistas de Singapur.
El pasado viernes se celebró un Pleno Municipal extraordinario en el que se entregó la Medalla de Plata de la ciudad a la Sociedad Lírica Complutense.
La Sociedad Lírica Complutense, fundada en 1988, ha ofrecido desde entonces 289 conciertos, en los que ha interpretado obras de diferentes géneros musicales: ópera, zarzuela, corales sinfónicas, música sacra, etc.
El alcalde de Alcalá de Henares, Javier Rodríguez Palacios, felicitó en nombre de toda la Corporación Municipal a la Sociedad Lírica Complutense por la concesión de la medalla, que reconoce su trabajo durante los últimos años.
Sobre la Sociedad Lírica Complutense
El Coro de la «Sociedad Lírica Complutense» tiene su sede en la histórica ciudad universitaria de Alcalá de Henares (la romana Complutum), ciudad que viera nacer en 1547 a Miguel de Cervantes Saavedra y que, desde el año 1998, ostenta el título de «Ciudad Patrimonio de la Humanidad», otorgado por la UNESCO.
Desde su fundación, en 1988, el coro ha ofrecido cerca de 300 conciertos en los que ha interpretado obras de diferentes géneros musicales: ópera, zarzuela, corales sinfónicas, música sacra, etc.
Entre los más importantes de los celebrados en estos últimos años cabe destacar los llevados a cabo fuera de nuestro país, concretamente en las ciudades de Londres, Lisboa, París, Roma, Munich, Venecia, Lovaina, Ciudad del Vaticano, Oporto y Viena. En España, los ofrecidos en el Auditorio Nacional de Música, Centro Cultural de la Villa, Catedral de la Almudena, iglesias de San Jerónimo el Real y de San Ginés (Madrid), en la Basílica del Real Monasterio de San Lorenzo de El Escorial, y en otras ciudades españolas como La Coruña, Bilbao, San Sebastián, Zamora, Salamanca, Soria, Zaragoza, Toledo, Guadalajara, Sevilla, Cáceres, Barcelona y Santiago de Compostela.
El Partido Popular de Alcalá de Henares ha propuesto, para fomentar el emprendimiento y la creación de empleo en sus enmiendas a los presupuestos municipales, la puesta en marcha del ‘Cheque Emprendedor’.
Su portavoz Víctor Chacón ha explicado que «incluimos una partida de 250.000 euros para apoyar a los valientes que se la juegan para generar crecimiento económico y puestos de trabajo».
Planes estratégicos de Turismo, Comercio y Cultura
Varias de las iniciativas del Grupo Popular tienen la vista puesta en el medio-largo plazo. Así, se incluyen partidas presupuestarias para empezar a trabajar en un nuevo Plan de Aparcamientos, en los planes estratégicos de Turismo y de Comercio o en el proyecto para dotar a la ciudad de un Centro de Congresos.
Además, para la celebración del V Centenario de la Muerte de Cisneros, el Partido Popular cree necesario «destinar una partida de 150.000 euros a esta efeméride».
Asimismo, se propone reforzar la programación de exposiciones en el Centro de Interpretación Los Universos de Cervantes y «estudiar la insonorización y cubierta del patio del Teatro Salón Cervantes».
Inversiones en los barrios
Entre las enmiendas a los presupuestos municipales, el portavoz del PP en el Ayuntamiento complutense ha destacado las partidas destinadas, por ejemplo, a actuaciones en plazas interiores de Puerta de Madrid; remodelación de la Plaza de los Santos Niños; adecuación de accesos al barrio de El Olivar; mejora de espacios y equipamientos en Ciudad 10 o el mantenimiento del paso subterráneo de la calle Ávila. También ha recalcado la apuesta por «renovar el asfaltado de toda la Vía Complutense, la principal arteria de tráfico de la ciudad, y la construcción de una segunda pasarela de acceso al Parque de los Cerros».
El fútbol y el baloncesto fueron los grandes protagonistas del fin de semana deportivo en Alcalá de Henares. Del 9 al 11 de junio tenía lugar el Memorial Emilio López de la Agrupación Deportiva Naya; la A.D. Henares celebró su XXXVII Torneo de Fútbol el domingo 11, día en que también tenía lugar la XXVIII edición del Torneo Memorial “Lali” de la A.D. Chorrillo. En cuanto al baloncesto, se celebraban las clausuras de temporada del Club Juventud Alcalá y el Club Juan de Austria.
El alcalde de Alcalá de Henares, Javier Rodríguez Palacios, y el concejal de Deportes, Alberto Blázquez, acudieron el viernes a la fiesta de fin de temporada del Club de Baloncesto Juan de Austria. Asimismo, Blázquez asistió el mismo viernes a la clausura de temporada del Club Juventud Alcalá en el Centro Comercial Alcalá Magna.
El C.D. Naya celebró los partidos finales de su memorial durante todo el fin de semana en el campo de fútbol Isidro Cediel, donde se dieron cita equipos de fútbol de la Comunidad de Madrid y alrededores.
El concejal de Deportes, Alberto Blázquez, asistía ayer domingo en el campo de fútbol de la A.D Henares a la entrega de trofeos del XXXVII Torneo de Fútbol de dicha Agrupación Deportiva, así como a la entrega de los premios de la XXVIII edición del Memorial “Lali” de la A.D. Chorrillo en las instalaciones del I.E.S. Antonio Machado.
Desde hace algunos meses se está normalizando la comercialización de productos de marcas occidentales en AliExpress.
De hecho, productos de firmas como Ray Ban, Converse, Nike o Adidas se han empezado a poder encontrar en AliExpress.
Sin embargo, a día de hoy aún no hemos conseguido encontrar productos originales de Zara en AliExpress.
Y claro… ¡menudo bajón! Pero no dejes de leer. Tenemos un pequeño secreto que contarte ?.
Lo cierto es que en AliExpress hay un montón de vendedores que aseguran que sus productos son OEM (Original Equipment Manufacturer) de Zara. Es decir, de fabricación idéntica a la de la marca de Inditex pero sin sus logos y vendidos a un precio mucho menor. Ya sabes, a menor número de intermediarios, mejor precio).
Pero, cuidado. No son falsificaciones, sino una especie de Zara marca blanca que llega a tus manos sin haber pasado por el proceso de “personalización” de Zara, es decir sin habérsele puesto las etiquetas y demás signos distintivos de Zara.
Sin embargo, y como es de esperar, los citados vendedores de AliExpress tienen prohibido utilizar la expresión “Zara”, casi igual que los que venden réplicas, por lo que usan el mismo truco que los vendedores de falsificaciones: los conocidos acrónimos.
¿Quieres saber cómo encontrar productos marca blanca de Zara? Pues es tan sencillo como buscar “ZA OEM“.
Pero no es la única opción. También existen marcas chinas que se inspiran en diseños de Zara para crear líneas propias de productos y venderlas a precios muy bajos.
Esta es una excelente opción en el caso de Zara, ya que es una marca sin logos a la vista y en la que lo más importante es la apariencia o la calidad de sus tejidos.
Manerson, Onnea o Dvacaman son algunas de estas marcas, que imitan sobre todo collares y accesorios.
Además, y por si esto fuera poco, en tiendas como Sheinside puedes encontrar siempre un sinfín de prendas al más puro estilo Zara.
Y, si aún te quedan dudas y no consigues encontrar la prenda de tus sueños, en el foro hay expertas compradoras que te ayudarán a encontrar una prenda parecida en AliExpress por nada y menos. Más no se puede pedir…
El verano ya está aquí. El cambio de armario esperemos que ya lo hayas hecho y que ya tengas los bañadores a mano porque… ¡queda inaugurada la temporada de playa!
Las vacaciones del cole están a punto de comenzar y seguro que en mente tienes ya alguna escapadita a la playa. Allí encontrarán en la arena el mejor lugar en el que explotar toda su creatividad.
Pero, igual que la playa tiene muchas cosas buenas, también hay cosas que pueden generar algún que otro quebradero de cabeza. Y la arena es una de ellas ya que muchas veces resulta muy molesta y difícil de quitar de algunos sitios, sobre todo para los bebés.
Si los peques aún no se mueven mucho y queremos dejarlos un ratito en el suelo, para que se diviertan (pero sin que acaben comiendo arena), la opción más normal es dejarlos sobre una toalla. Pero, antes o después, la arena llegará.
Pues bien, en Dream Alcalá Woman tenemos la solución para mantener la molesta arena y a los más pequeños más controlados. Y una forma de evitar estos accidentes es utilizar una sabana bajera de las ajustables y fijar sus extremos con la bolsa de la playa, la nevera… De esta manera conseguimos una especie de fuerte, no muy resistente, pero lo suficiente para que la arena no entre por accidente. ¿Que no te queda claro? No te pierdas las siguientes imágenes y alucina con lo que se puede conseguir con un elemento tan cotidiano como una simple sábana.
Las fiestas del Distrito IV de Alcalá de Henares comenzaron el viernes 9 de junio y se ha desarrollado durante todo el fin de semana con un programa de cerca de 50 actividades, intervenciones vecinales y mucha música.
Y el epicentro de dichas fiestas ha sido la plaza de Espartales Norte, rebautizada ahora como Plaza del Viento.
El viernes comenzaban los eventos con el acto de apertura, en la que las asociaciones y colectivos vecinales fueron las protagonistas del inicio de las Fiestas. En el pregón estuvieron presentes el alcalde de Alcalá de Henares, Javier Rodríguez Palacios, el concejal de Deportes Alberto Blázquez y la concejala-presidenta del Distrito IV, Laura Martín.
Estas fiestas ‘pintaron’ el anfiteatro de la plaza con la ayuda de aquellos ciudadanos y ciudadanas que quisieron participar. La asociación artística sin ánimo de lucro Mopka, junto a los alumnos del del Instituto Lázaro Carreter a través de la asociación Todo Avanza, coordinaron el diseño y la decoración del mural de este espacio. Mopka ya lideró la elaboración del nuevo mural del Parque O’Donnell.
Desde antes del inicio de las Fiestas los vecinos ya disfrutaban del Taller de acuarelas y atracciones para los más pequeños.
Los más pequeños también pudieron disfrutar con el un espectáculo de magia y circo ambulante a cargo de la Asociación Elástica.
El sábado por la mañana los más madrugadores pudieron disfrutar de una clase de Pilates y otra de fitness.
Más tarde se desarrolló un clase abierta de guitarra eléctrica y española. Y por la tarde, arte urbano, tobogán acuático, taller de saquitos aromáticos.
Ya por la noche, el evento estrella fue el concierto en la Plaza de Espartales Norte, ahora Plaza del Viento de Paco Vilches, Edi El Amable y The Excitements, un conjunto de soul llegado desde Barcelona y con una de las trayectorias más internacionales del panorama musical español de los últimos años.
La sede de la Junta municipal del Distrito IV también fue lugar de celebración, con un espectáculo de danza española y hip-hop.
El fin de fiestas está previsto para las 19 horas del domingo, con un taller participativo de percusión para familias, batucada a las 20 horas y reparto de Sangría a las 20:30.
El Orgullo LGTBIQ en Alcalá de Henares comenzó con el despliegue de la bandera arcoíris de la Torre de la antigua iglesia de Santa María. Cientos de personas miraban al cielo para ver como la insignia bajaba por la Torre, no les fue fácil a los técnicos por la dimensión de la misma, y aplaudir una vez se desplegó entera.
Después, ya en la plaza de la capilla del Oidor, tiempo para el pregón con la intervención de la corporación municipal representada en los concejales Yolanda Besteiro, Suso Abad, Víctor Chacón y David Valle, y la asociación local en defensa de los derechos LGTBIQ DiversAH. La pregonera fue la youtuber, del programa Yu de los 40 principales, Carolina Iglesias (@percebesygrelos).
Carolina agradeció a lo organizadores el conseguir que “Alcalá no tenga nada que envidiar a otras ciudades más grandes en cuanto a actos del Orgullo LGTBIQ….»
Además centró su pregón en la necesidad de seguir celebrando un día del Orgullo porque «hay gente que aún se pregunta porque es necesario un día del Orgullo, pues solo porque hay gente que se lo pregunta es necesario un día del Orgullo…. Simplemente hace falta hacer presencia en estos actos, solamente ser valiente y no tener miedo a cualquier comentario… El Orgullo ha nacido para dar visibilizad a un colectivo que aunque ha avanzado mucho sigue oprimido”.
El Orgullo LGTBIQ de Alcalá, en vídeo
Una vez finalizado el pregón de Carolina comenzaron las festividades propiamente dichas con el Concierto Arcoiris, en la misma plaza de la capilla del Oidor, con las actuaciones Tomy Rose, Gogo Maicón Dancer, Vacas Venéreas, Viruta FTM y el Body Painting de ‘Alma de Colores’.
El Orgullo LGTBIQ en Alcalá
Del 10 al 24 de junio, se celebrarán conferencias, mesas de trabajo, debates, proyección de películas y cortometrajes, obras de teatro, exposiciones y conciertos, con Vinila Von Bismark como cabeza de cartel.
Este año, la programación del Orgullo LGTBIQ de Alcalá de Henares no se limita a un día o a un fin de semana, si no que se extiende a lo largo de dos semanas. Además, esta vez participan asociaciones locales de todo tipo, no solo las centradas en la defensa de los derechos LGTBIQ.
Durante los catorce días de la programación del Orgullo LGTBIQ de Alcalá de Henares, se celebrarán todo tipo de actividades en varios espacios de la ciudad. Todo comenzará con el despliegue de la bandera arcoíris en la Torre de Santa María el viernes 10 de junio y el pregón de la corporación municipal y de la asociación local en defensa de los derechos LGTBIQ DiversAH.
A partir de entonces, arranca una sucesión de casi 30 actividades en las que participan 20 colectivos de la ciudad. El gran día de la programación es el domingo 17, cuando tendrá lugar una gran manifestación en favor de la diversidad afectivo-sexual que partirá a las 19 horas de la Facultad de Derecho y llegará a la Plaza de Santos Niños a través de la calle Libreros y la calle Mayor.
La Casa Tapón también se engalanó con la bandera arcoíris.
Desde soul y gospel, pasando por reggae y blues, hasta rock y funk, es el viaje musical que SouLift & Erik La Chapelle Trio nos proponen para el viernes 23 de junio en una noche con dos excelentes propuestas locales como anfitriones.
SouLift & Erik La Chapelle Trio quieren sentir todo vuestro apoyo y cariño hacia la escena musical alcalaína y pasar una agradable velada entre todos.
Será a las 23:00 horas en la sala Ego y las entradas están a un precio de 8 euros.
El verano nos ofrece los outfits más llamativos y originales del año. Y, si se trata de uñas, más aún. Diseños súper divertidos, nail arts de lo más llamativos y alegres… las manicuras más extravagantes nos acompañarán durante los próximos meses.
Y ¿puede haber algo más refrescante y apetecible que un delicioso helado? Pues, el nail art con este elemento tan veraniego nos parece lo más. Es ya una tendencia en las redes sociales y ha conseguido sacar el lado más goloso de todas nosotras. Y es que con este calor solo apetecen cosas frías. Por ello, esta manicura es top para las altas temperaturas que se están registrando.
¿Que no te atreves? ¡De eso, nada! El nail art de helados es perfecto para lucir unas manos de lo más originales y seguro que en tu grupo de amigas, más de una te copia 🙂
De cono, de tarrina, polos de mil colores y sabores… Elige el helado que más te guste y refléjalo en tus uñas. Con propuestas tan divertidas y sabrosas como éstas estarás súper in y tus manos llamarán la atención. Toma inspiración con las siguientes instagramers. ¡Menudo arte!
Seguro que cuando ves un abdomen delineado, tonificado y sensual piensas que conseguirlo es de lo más difícil. Y sí, no nos vamos a engañar. Ejercicio debes hacer para conseguirlo, sin embargo existen algunos trucos que te ayudan a marcar el abdomen sin mucho esfuerzo.
¿Piensas que ejercitar tu pelvis no sirve de mucho? ¡Te equivocas! Realizar ejercicios que fortalezcan los músculos transversales provocará en ellos el efecto faja invisible.
Además, si realizas estos ejercicios en casa, debes concentrarte al máximo ya que la televisión o pensar en todo lo que aún te queda por hacer puede incluso acarrearte alguna lesión por no estar centrada en el ejercicio. Enfócate en lo que haces en el momento y en el objetivo de quemar grasa. La conexión entre cuerpo y mente es fundamental.
Otro tema importante es el de la respiración. Sí, aunque te parezca una tontería, los abdominales necesitan oxígeno para funcionar a su máxima capacidad, así que trata de realizar una inhalación en la parte más difícil del ejercicio y exhalación cuando ejerces más fuerza en la actividad. Céntrate mucho en ello y obtendrás mejores resultados.
Por último, ten en cuenta que practicar siempre los mismos abdominales provocará que tu cuerpo se acostumbre y ralentizará sus efectos. ¿Lo mejor? Trabajar tu cuerpo en todas las dimensiones para marcar el abdomen y quemar mucho más rápido la grasa.
Y ahora, al lío. Toda la teoría anterior está bien pero lo que de verdad te hará mejorar es pasar a la práctica. Con esta rutina de ejercicios ofrecida por la experta en belleza Patry Jordán en seguida comenzarás a observar resultados. ¡Dale al play!
En la tarde del viernes 9 de junio, a partir de las 20:30 horas, darán comienzo las Fiestas del Distrito IV de Alcalá de Henares, marcadas por las intervenciones vecinales y por la música.
La Junta de Distrito afirma que sus esfuerzos han aumentado este año para hacer de las Fiestas una celebración aún más especial, con medio centenar de actividades programadas a lo largo de tres días, entre las que destacan especialmente los conciertos con grupos de Alcalá y con The Excitements como cabeza de cartel (ver programa).
El pistoletazo de salida tendrá lugar en la recientemente bautizada Plaza del Viento (plaza de Espartales Norte), nombre elegido por los propios vecinos del barrio, con un acto en el que se relatará la historia de esta zona de la ciudad, con la colaboración de asociaciones y colectivos vecinales.
Previamente al pregón, la Plaza del Viento acogerá un taller de acuarela rápida, que comenzará a las 19:30 horas y finalizará a las 20:30 horas. Desde las 21:00 horas se celebrarán un espectáculo de magia y los conciertos de Paco Vilches, Edi El Amable y The Excitements, un conjunto de soul llegado desde Barcelona y con una de las trayectorias más internacionales del panorama musical español de los últimos años.
Las Fiestas, que durarán hasta domingo 11 de junio, «son muy importantes porque es una de las principales vías de participación de la ciudadanía y para recuperar espacios comunes», explica Laura Martín, Concejala-Presidenta del Distrito IV.
Laura no duda en lucir su ropa en desfiles de su ciudad y mercadillos. Éste sábado parte de sus colecciones desfilaron por la discoteca Coco de La Garena.
Ya por la noche, el evento estrella fue el concierto en la Plaza de Espartales Norte, ahora Plaza del Viento de Paco Vilches, Edi El Amable y The Excitements, un conjunto de soul llegado desde Barcelona y con una de las trayectorias más internacionales del panorama musical español de los últimos años.
