Durante el periodo vacacional, el cabello se ha visto sometido a largas jornadas de sol, exceso de cloro y salitre. ¿La consecuencia? Una caída del cabello que se manifiesta con la llegada del otoño,1 por lo que es el momento perfecto de cuidarlo más que nunca.
Según Laura López, farmacéutica y especialista en formación de complementos alimenticios de Innéov, “a los efectos del verano se unen otros factores como el estrés, las moléculas tóxicas como el tabaco o una dieta desequilibrada, provocando que nuestro bulbo capilar se resienta y el cabello se vuelva más fino y menos fuerte”.
Para la experta, “una dieta equilibrada es importante pero no es suficiente. El cabello sin duda necesita unos cuidados extra por dentro y por fuera. Aunque la nutrición tiene una gran influencia en nuestro cabello, es indispensable incorporar a nuestra rutina un complemento alimenticio para conseguir la dosis de activos necesaria para mejorar la calidad y salud de nuestro pelo durante el otoño”.
Los 5 trucos definitivos para conseguir una melena perfecta
- Cuida tu alimentación. La nutrición es un factor clave para la salud y el aspecto de tu cabello. Incorpora a tu rutina diaria alimentos ricos en Vitamina C, E y D3, con Omega 3 y ricos en Zinc. En ellos encontramos los activos necesarios para protegerlo del daño oxidativo, favorecer su crecimiento y nutrirlo de forma adecuada.
- Busca aliados. Después del verano tu pelo necesita una ayuda extra. Los aceites naturales, champús y mascarillas con ingredientes activos mejoran el aspecto de tu cabello que necesita recuperarse de los excesos del verano.
- Incorpora la nutricosmética a tu vida para una melena 10. Notarás la diferencia y conseguirás resultados visibles y duraderos.
- Cepillado perfecto. Un buen cepillado activa la microcirculación y elimina las impurezas. Mantén siempre tu cabello desenredado.
- Masaje relajante. Nuestro cuero cabelludo también se merece que lo cuides. Mímate con un masaje capilar, no sólo te relajará, sino que te ayudará a fortalecer el cabello.
