Dream Alcalá Blog Página 1084

Pasacalles de las Jornadas de Diversidad Cultural de Alcalá de Henares

Fotos: Ayuntamiento de Alcalá de Henares

La plataforma cultural ¡Oh! PROJECT – Educación, Cultura & Arte, en colaboración con el Ayuntamiento y la Universidad de Alcalá, organiza las I Jornadas de Diversidad Cultural: Alcalá de Henares, Cuna de Culturas Ayer y Hoy, que se desarrollan entre los días 19 y 24 de mayo.

La propuesta de ¡Oh! PROJECT tiene como objetivo fomentar el conocimiento de diversas culturas, educar en el respeto a la diferencia fomentando el diálogo intercultural y establecer un nexo de unión entre las entidades públicas y privadas de Alcalá de Henares.

La programación arrancó el pasado viernes pero fue el sábado por la tarde cuando se celebró uno de los actos principales de las Jornadas: un pasacalles-batucada en el que los alumnos de danza de Tu Centro Creativo y de la Asociación Cultural de Capoeira 7 Mares recorrieron la calle Mayor hasta la Plaza de Cervantes

Al terminar se celebró un espectáculo de danza intercultural en el que participaron también el colectivo Zebra-Arte Experimental y GeneracionARTes.

10ª jornada de educación vial infantil de Alcalá de Henares

El pasado sábado, 43 escolares de colegios de Alcalá de Henares disfrutaron de la 10ª jornada de educación vial infantil, que tuvo lugar en las instalaciones del Centro de Exámenes.

Con la ayuda de los agentes de la Policía Local que se ocupan de las jornadas de educación vial en los colegios de la ciudad, los niños y niñas realizaron diversas pruebas.

La concejal de Educación, Diana Díaz del Pozo, y la concejala de Seguridad Ciudadana, Yolanda Besteiro, participaron en la entrega de premios. Ambas felicitaron a todos los niños y las niñas por haber sido elegidos y, especialmente, a los cuatro ganadores (tres niñas y un niño) que disputarán la final regional en Pedrezuela.

La 10ª jornada de educación vial infantil de Alcalá de Henares estaba organizada por el Ayuntamiento, Formación EnCar, y la Asociación de Autoescuelas de Madrid APAMAD.

Kids&Us Alcalá de Henares celebra su fiesta más multitudinaria y solidaria

El pasado 19 de mayo tuvo lugar la I Fiesta de Fin de Curso solidaria de Kids&Us Alcalá de Henares cuyos beneficios, más de 3.500 euros, irán destinados a las ONGs Fundación Amigos de Monkole y el Colectivo Caje que tiene como principal objetivo ofrecer actividades educativas y lúdicas a niños de familias en riesgo de exclusión de Alcalá de Henares.

Durante la fiesta, celebrada en el Colegio Alborada de Alcalá de Henares, los alumnos de Kids&Us Alcalá de Henares, junto a sus familiares, disfrutaron de un día de juegos y diversión solidaria.

Además, en la fiesta se rifaron con fines benéficos camisetas firmadas por deportistas de élite como Nacho Fernández o Pau Gasol.

Nardi Rodríguez, tu nueva tienda de moda de mujer en El Ensanche

Por su nombre, quizá aún no conozcas la tienda. Y es que hace tan solo unos meses que Nardi Rodríguez cumplió su sueño de abrir una boutique de moda de mujer. Y fue en la ciudad de su vida en la que decidió quitarse la espinita que tenía clavada desde hacía mucho tiempo y dedicarse a la moda.

Su tienda, que solo podía llamarse como ella, Nardi Rodríguez, es la tienda de una aficionada al gusto por el buen vestir. Y solo hay que ver las prendas que cuelgan de sus perchas para captar su estilo.

Trench que hablan por sí solos, blusas con estampados delicados, moda casual para el día a día y opciones elegantes para la noche… una tienda que sorprende por la calidad de sus prendas y el buen trato.

Si te gusta la moda, puedes encontrar en Nardi Rodríguez, precios de lo más competitivos y moda a la última. Te dejamos con algunas pinceladas de sus mejores prendas, aunque lo mejor es que te pases por la boutique en la calle José María Pereda, 8 y te dejes enamorar.  ¿Pueden tener más gusto estos complementos?

El mostaza es uno de los colores del año. Esta trenca no nos puede gustar más. En la tienda también podemos encontrar una pequeña muestra de caballero. Perfecto para regalar.

Este trench habla por sí solo. Maravilla.Los empolvados son un must y este vestido largo en rosita, también.

Dónde está Nardi Rogríguez

Novedades en El Corte Inglés de Alcalá de Henares

Novedades en El Corte Inglés de Alcalá de Henares

El Corte Inglés de Alcalá de Henares ha acometido en las últimas semanas una profunda remodelación de sus instalaciones para actualizar su imagen, reorganizando varias de sus secciones e incorporando nuevas firmas para seguir ofreciendo la máxima calidad y el mejor trato al cliente de siempre.

Hemos charlado con Rafael Merino, director de El Corte Inglés de Alcalá de Henares, quien nos ha mostrado algunas de esas novedades. Por ejemplo, nos ha enseñado todos los cambios que han realizado en la planta baja, sobre todo en la sección de caballeros, en la que se ha producido una profunda remodelación para unificar en un mismo espacio todas las firmas y marcas existentes.

Rafael Merino nos ha comentado que han hecho una apuesta muy fuerte para mejorar su oferta comercial, y que seguirán realizando muchos más cambios en el edificio, «a lo largo del año y con vistas a todo el ejercicio, para mejorar profundamente la oferta comercial que estamos dando en nuestro centro».

La sección de caballeros conserva todas las grandes firmas que han alzado al éxito a El Corte Inglés como Hackett, Paul & Shark, Calvin Klein, Hugo Boss, Napapijri, Timberland, Nautica o Polo Ralph Lauren, por nombrar algunas, y añade otras nuevas como Harmont & Blaine que solo se puede encontrar en algunos centros como el de Serrano o Castellana.

El Corte inglés de Alcalá de Henares
Rafael Merino, director de El Corte Inglés de Alcalá de Henares.

Merino quiso hacer una mención especial a la nueva Parafarmacia, que estrena una imagen que solo está presente en dos de los centros comerciales de El Corte Inglés, mucho más moderna y atractiva, dirigida sobre todo a salud y belleza (ver en el minuto 5:45 del vídeo).

Novedades en El Corte Inglés de Alcalá de Henares

Novedades en El Corte Inglés de Alcalá de Henares

El Corte Inglés de Alcalá de Henares tiene un montón de novedades para ti. Hemos estado allí para mostrártelas.

Publiée par Dream Alcalá sur samedi 19 mai 2018

Cambios en la segunda planta

Además de la sección de caballeros, la segunda planta también incorpora un montón de novedades. La planta de mujer también añade nuevas firmas como Gerard Darel y la remodelación de muchas firmas (minuto 7:00 del vídeo).

La sección de infantil y carrocería para bebés también se ha reestructurado y añade mucha novedades para los papás y los más pequeños de la casa (minuto 9:50 del vídeo).

Cambios en la sección cultura y ocio

Por último, sección cultura y ocio de la tercera planta también estrena interesantes novedades. Hemos visto nuevas firmas como Mr. Wonderful en regalos (minuto 12:00 del vídeo) y Hugo Boss en escritura.

Además en breve incorporará nuevas tiendas como Totto, Pepe Jeans, o las famosas muñecas sin boca de la firma Gorjuss.

No te lo pierdas, y descubre en primera persona todas las novedades de El Corte Inglés de Alcalá de Henares.

Exposición fotográfica de Alejandra Utrera

Alejandra Utrera García es una alcalaína de 24 años, graduada en comunicación audiovisual por la universidad Rey Juan Carlos y fotógrafa profesional graduada en el Centro Internacional de Fotografía y Cine (EFTI), que actualmente está ampliando sus estudios haciendo un máster de publicidad creativa y dirección de arte.

Alejandra ha tenido claro toda la vida que quería estudiar fotografía, es su pasión, y para ello ha tenido como referente a su padre desde muy pequeña, fotógrafo de corazón y taxista de profesión.

La fotografía es su medio de expresión, ahí puede ser ella misma, expresar lo que siente, lo que piensa, lo que defiende, sus valores y principios, su modo de mirar al mundo.

Si su padre es su referente fotográfico, su madre es su inspiración, una mujer fuerte, con coraje, madre y trabajadora, el mejor de los ejemplos, es de ahí de donde nace su lucha.

Exposición LILITH

El tema de su exposición no podía ser otro que el de la mujer, habla de los pecados capitales vistos desde el punto de vista de una mujer que se recrea de ellos, para llegar a la satisfacción física y emocional. Una mujer que no siente ni culpabilidad ni vergüenza.

Para ello ha usado el desnudo a través de la figura de Lilith, primera mujer antes que Eva, expulsada del paraíso por no someterse a Adan y condenada desde entonces por la iglesia (presente también como crítica en el discurso de su trabajo). «Lilith somos todas», ese es el mensaje final.

Alejandra Utrera quiere compartir su trabajo con todo aquel que quiera disfrutar con ella de su forma de ver el mundo y de revindicarse. «Aún nos queda mucho por hacer», comenta.

Cómo llegar a la Casa de la Juventud

Los mejores aceites naturales para cuidar la piel

Lo tenemos claro. Lo natural triunfa en el mundo de la cosmética. Y es que muchas empresas convencionales apuestan por incluir entre los componentes de sus productos ingredientes naturales exóticos, como un toque de aguacate, jojoba, macadamia o aloe vera. Pero la realidad es que las fórmulas continúan dominadas por sustancias químicas.

Pero si hay una clara diferencia entre los productos convencionales y los naturales, éste es el caso del aceite corporal, una de las sustancias más utilizadas para el cuidado de la piel. Y es que los aceites corporales convencionales están hechos de parafinas baratas (aceites minerales) que tienen más efectos perjudiciales que beneficiosos porque cierran los poros de la piel mientras que los aceites vegetales, en cambio, protegen y cuidan la piel eficazmente, evitando que se reseque.

Los aceites de oliva, de girasol, de almendras o de aguacate son amables con la piel, que los absorbe y gana en tersura, sin que los poros se obstruyan y se entorpezcan las funciones respiratoria y eliminatoria de residuos. Es cierto que algunos aceites vegetales son menos estables que sus opositores minerales y que por ello se enrancian fácilmente. Pero este inconveniente se compensa con la presencia de antioxidantes como la vitamina E.

Es por ello que los aceites se han puesto de moda: a pesar de que hay civilizaciones que los utilizan hace miles de años para obtener una belleza natural, la parte occidental del mundo los ha comenzado a conocer recientemente. Y es que hay un aceite para cada tipo de piel y para cada problema una solución natural y económica que nos permita conseguir algo que ni los mejores cosméticos conseguirán: una piel equilibrada, saludable y sin sufrir los efectos secundarios que pueden traernos algunos productos. Hoy en Dream Alcalá Woman te mostramos los mejores, ¿quieres conocerlos?

1Aceite de caléndula

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Este aceite es bueno para personas con psoriasis, manchas, cicatrices, labios secos, acné y personas con pieles delicadas puesto que ayuda a regenerar la piel dañada. Ah, y también atenúa las manchas que nos salen por culpa del sol.

2Aceite de rosa mosqueta

Es genial para nutrir la piel y regenerarla. Además, gracias a sus ácidos grasos esenciales, ayudan a igualar el tono de la piel y la textura. ¡Es fantástico!

3Aceite de lavanda

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Nos ayuda a suavizar las cicatrices sobretodo producidas por culpa del acné, heridas e incluso quemaduras. Además, tiene propiedades calmantes y ayuda a reducir la inflamación.

4Aceite de romero

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Además de ayudarnos a evitar el envejecimiento de la piel, promueve la regeneración celular y  ayuda a mejorar el aspecto de la piel. También tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes ?
Para que no lo olvides

No hay texto alternativo automático disponible.

Aceites naturales: cómo y cuál usar para el cabello cara y piel

Y, si eres de las que te gusta darle al play para conocer de primera mano los trucos de belleza de las beauty bloggers, este vídeo de la experta en belleza Catwalk te va a encantar.

Último concierto de primavera de la Banda Sinfónica Complutense

En esta ocasión rinden homenaje a la música española y a todo el repertorio para banda sinfónica. Tendrá lugar en la plaza Cervantes, junto a la Capilla del Oidor, a las 12.00 horas.

El concierto comenzará con una serie de pasodobles que nos harán viajar a distintas partes de nuestra geografía: PonteareasGerona y Valencia. Además podremos escuchar el estreno absoluto de Torrejón compuesto por Adrián Panadero Jiménez.

Este joven compositor, maestro en Educación Musical y licenciado en Percusión por el Real Conservatorio Superior de Música de Madrid, dedica a su ciudad natal este pasodoble.

Tras este pequeño recorrido por la música española a través del pasodoble interpretarán una selección de los diferentes géneros musicales propios del repertorio de las bandas sinfónicas, porque lo “suyo” y lo “nuestro” no es solo el pasodoble.

Por esta razón nos ofrecerán una muestra de su repertorio tocando para los alcalaínos las obras que más han sido aclamadas por el público de en los conciertos de este ciclo. De su concierto del 2 de mayo volveremos a escuchar el chotis Rosa de Madrid; de su concierto del 6 de mayo los tributos a ABBA, Queen y Frank Sinatra; y de su concierto cinematográfico del  13 de mayo interpretarán Grease.

Si no pudiste escucharlos esta es la oportunidad de conocer todas las facetas de esta agrupación musical alcalaína.

 

El sitio de mi recreo: ocho lecturas fotográficas de una canción de Antonio Vega

Hace nueve años se perdió uno de los mejores compositores del panorama pop español, Antonio Vega, y algunos de los miembros de El Club de Fotografía han querido reflejar mediante sus trabajos lo que significa para ellos las letras que componen “El Sitio de mi Recreo”.

“El sitio de mi recreo” es más que una canción, es un poema del que el propio Antonio Vega nunca explicó el significado de ese lugar que era el sitio de su recreo, sin duda para no cortar las alas de la interpretación personal intentando que cada oyente pudiera darle el suyo propio; y esto es lo que ha hecho El Club de Fotografía.

El proyecto, que comenzó hace un año, ha supuesto para muchos de ellos un viaje interior, donde cada interpretación personal ha derivado en un proyecto fotográfico único y distinto.

No ha sido fácil llegar “al sitio de cada uno de sus recreos” y para ello desde El Club de Fotografía se organizaron charlas y talleres sobre creatividad y fotografía inspiradora y una buena cantidad de debates y visionados.

Aunque en la exposición se presentan los trabajos de ocho fotógrafos son más los que han participado en él y no queremos dejar aquí de mencionarlos: Carolina Delgado, Iván María Asenjo del Amo, Gabriel Vicente, Eduardo Roldán García, Arturo Bodelón y Ramón Franco; todos ellos se sumaron también a este viaje músico-visual.

El Club de Fotografía espera con esta exposición animar a que cada uno de los visitantes, con los ojos cerrados, viajen al sitio de su recreo.

Autores de las fotografías: Jesús G. Martín, Tamara Ovejero, Sergio Roncero, Moisés Fernández Álvarez, Natalia Garcés, Mayte Botejara, Javier Viñals y Óscar Martín.

Dónde está

Si algo puede suceder, aunque parezca improbable, acaba sucediendo de manera inevitable

Tras un año de intenso recorrido por toda España MARU JASP vuelve con “Si algo puede suceder, aunque parezca improbable, acaba sucediendo de manera inevitable” al mismo espacio en el que la estrenó y con energías renovadas, pone de nuevo en cartel esta obra que tantas satisfacciones ha proporcionado al público que ha acudido, entusiasmado, a las representaciones.

El año transcurrido ha hecho que las interpretaciones de sus tres actrices Trinidad Caballero, Marta Garzón y Lourdes Hernández ganen en todos los aspectos, lo que influye, positivamente, en el desarrollo de la propia obra.

Para todo el que no pudo asistir a su estreno y desea pasar un rato divertido e incluso para los que fueron y desean comprobar cómo ha evolucionado a lo largo de este año, tienen ocasión de verlo el domingo día 27 de mayo a las 19,00h. en la sala Margarita Xirgu de Alcalá de Henares, Vía Complutense nº 19.

Las entradas se pondrán a la venta una hora antes de la función y se pueden reservar en salamxirgu@usmr.ccoo.es. Entradas entre 5€ y 8€.

XII Festival de Teatro Genios por descubrir

El XII Festival de Teatro Genios por descubrir se celebrará los próximos 23 y 24 de mayo en el Teatro Salón Cervantes del Ayuntamiento de Alcalá de Henares.

Esta iniciativa nace en 2007 cuando una trabajadora social del Ayuntamiento de Alcalá asiste a una jornada interna al centro ocupacional municipal y presencia las actuaciones de los usuarios. Queda tan sorprendida que propone al ayuntamiento el  primer certamen que celebró el 2007.

Desde esa fecha, y hasta en dos ediciones en un mismo año, el Teatro Salón Cervantes de Alcalá se viste de gala para recibir a artistas con diferentes capacidades pertenecientes a centros ocupacionales, de día, educativos y residencias de toda la Comunidad de Madrid.

Lo logros del festival son múltiples; permitir a los actores subirse a un escenario tan emblemático como el Teatro Salón Cervantes; dar a conocer el teatro a personas que nunca antes habían estado en él; traer a personas con discapacidad de otras poblaciones a Alcalá de Henares,  pese a las dificultades inherentes a los desplazamientos de personas con movilidad reducida; mostrar a profesores y escolares la creatividad de un colectivo que tiene cualidades artísticas y capacidad de emocionarnos con los espectáculos y ver con normalidad la discapacidad en ámbitos en lo que no estamos acostumbrados.

Teatro y danza en las tablas del Salón Cervantes

Este año participan cinco grupos junto con el Centro Ocupacional Municipal “El Molino” que este año interpreta la obra “Carretera y Manta “y la actuación del grupo de danza “Viva la vida”, las obras son originales, inéditas y creadas por los propios usuarios y el equipo educativo.

Fundación Aldaba invita a todos los familiares, colaboradores, usuarios, ciudadanos de Alcalá y de toda la comunidad a disfrutar del espectáculo porque “El teatro no se hace para contar las cosas, si no para cambiarlas.”

Sobre Fundación Aldaba

Entidad sin ánimo de lucro fundada en 1999 con el firme objetivo de proteger a los colectivos más vulnerables así como la defensa de sus derechos. Trabaja en el ámbito de la acción tutelar, la infancia y la diversidad funcional. Gestiona el C.O.M “El Molino” desde el 2011.

Elaboran un dulce solidario para contribuir a financiar un proyecto de investigación en celiaquía

El obrador 100% sin gluten madrileño, La Celiacoteca, elabora un dulce solidario, la “C de La Celiacoteca” con el que contribuirá a financiar un proyecto de investigación relacionado con la enfermedad celiaca.

El obrador muestra así su compromiso con el colectivo celiaco y los próximoms 25, 26 y 27 de mayo (Día Nacional de la Celiaquía) estará a la venta la C solidaria en sus dos establecimientos, en Madrid y en Alcalá de Henares. Además durante toda la semana celebrará las I Jornadas de Celiaquía de La Celiacoteca, con actividades gratuitas para todos los públicos.

“Somos un obrador 100% sin gluten y nuestro compromiso, desde nuestros inicios, es total con el colectivo celiaco. Por eso durante este mes nos volcamos aún más si cabe y organizamos las I Jornadas de Celiaquía con médicos, blogueros y cocineros sin gluten.

Las actividades concluyen el día 27 con la venta de la C Solidaria”, apunta Helena Buendía, gerente de La Celiacoteca (Eraso, 3, Madrid y Talamanca, 3, Alcalá de Henares).

La “C de La Celiacoteca” – a la venta en los dos establecimientos de La Celiacoteca el 25, 26 y 27 de mayo-, es un dulce de hojaldre que representa el compromiso, la colaboración y el concepto de construir, como explica Buendía: “El objetivo es que entre todos los agentes implicados en este sector, aportemos para dar más visibilidad y provocar avances que faciliten la vida del colectivo celiaco”.

Y en ese sentido la divulgación es fundamental. “Por eso en nuestras jornadas contaremos con la presencia de médicos especialistas que ofrecerán información veraz sobre la celiaquía, tendremos también showcookings para adultos y para niños, la presentación de un libro sobre la celiaquía y la dieta sin gluten y una mesa redonda con blogueros que hablarán sobre su experiencia con la celiaquía”, señala Buendía.

Jornadas únicas en Madrid

La Celiacoteca ha organizado las mayores jornadas que se celebran en Madrid sobre enfermedad celiaca, coincidiendo precisamente con la semana más importante para el colectivo, la del 27 de mayo. Las actividades arrancan el lunes 21 y acabarán el viernes 25 de mayo.

Todas las actividades son gratuitas previa reserva y tendrán lugar en el obrador ubicado en la calle Eraso, 3, de Madrid y en la Biblioteca Pública Manuel Alvar, en la calle Azcona, 42. “Queremos que todos aquellos que deben comer sin gluten tengan acceso en primera persona a profesionales de la salud, que les expliquen exactamente en qué consiste su enfermedad y cómo cuidarse para tener una buena calidad de vida”, apunta Buendía.

Toda la información en: http://celiacotecaeventos.blogspot.com.es

Bershka tiñe sus prendas del color tendencia esta temporada

Si hay un color que esta primavera no puede faltar en nuestro armario, ese es el amarillo mostaza. Y es que, tanto reflejado en una falda como en un vestido, pantalón, camisa, top o abrigo, el mostaza es, sin duda, tendencia máxima… tanto para el día como para la noche.

Lo hemos visto en la pasarela a través de Gucci, Calvin Klein y Dolce & Gabbana. Y ahora es en las tiendas en las que este tono nos invade.

Pero la ropa no es el único sitio en el que reina el mostaza. Entre los complementos más ? también se ha hecho un hueco el tono chillón por excelencia (en su versión más hot, eso sí): bolsos, pañuelos y cinturones dan un toque de vitalidad y color a nuestros outfits diarios.

¿Quieres saber dónde encontrar las prendas mostaza más top? Pues vente con Dream Alcalá Woman hasta la tienda Bershka del centro comercial Alcalá Magna y déjate sorprender por la explosión que este color ha hecho en su ropa. Toma nota y no seas la última en apuntarte a esta tendencia tan divina. ¡No pierdas detalle!

Los monos son una opción estupenda para la primavera por su versatilidad, por poderlos combinar tato con manga larga como con corta. Solo un problema para este que te proponemos en la foto: su tejido estilo lino se arruga demasiado.

Las bandas laterales en camisetas y pantalones son un must esta temporada. ¡Divinas!

 

 

¿Puede ser más cool este conjunto? Con los botones centrales, tendencia máxima.

Un básico esta temporada son los tops y vestidos anudados. ¿Qué te parecen estos?

Este vestido en modo canalé nos encanta. ¡Ideal para una tarde de primavera!

 

Los tops, camis de este color combinados con vaqueros son una idea muy cool.

También bodies y blusas de vestir. En Bershka no falta ninguna prenda en este tono tan de moda.

  ¿Qué te parece esta blazer en mostaza combinada con blanco? ¡Maravillosa!

Vuelven los polos que llevábamos en la infancia. ¡Monísimos!

Así lo lucen las celebrities

Las famosas no se olvidan de cuál es el color de moda. Mira cómo lo combinan ellas…

¿Cómo llegar a Bershka Alcalá Magna?

¿Eres del 90% que ignora cómo crear una contraseña segura?

Con motivo del Día Mundial de Internet y tras la oleada de hackeos y filtraciones masivas de los últimos meses –Twitter ha sido de las últimas en verse afectada a principios de este mismo mayo–, el comparador de seguros Acierto.com ha realizado un informe que revela algunos comportamientos de riesgo entre los internautas españoles.

¿El objetivo? Concienciar a los usuarios de la importancia de llevar a cabo una actitud responsable y segura en la red.

Y es que España es el país europeo donde más se navega por Internet; una nación que ya supera los 33 millones de navegantes y que cuenta con una tasa de penetración de smartphones de más del 80%. Sin embargo, muchos usuarios no actúan de forma responsable. Los españoles no solo no mantienen actualizados sus equipos, sino que ignoran cómo debería ser una contraseña segura.

En concreto, 2 de cada 5 hacen caso omiso a las notificaciones de actualización automática de su equipo, y hasta el 89% desconoce cómo crear una clave segura que proteja sus datos. Pero solo el 8% es consciente de su propia ignorancia. El resto cree que basta con que no contenga el usuario o con alternar mayúsculas y números.

Una buena contraseña, no obstante, debería no solo combinar mayúsculas y números, sino también minúsculas y símbolos o signos de puntuación; y contar con más de ocho caracteres de longitud (cuanto más larga, más segura). Además, debería prescindir del nombre del propio servicio, así como de datos obvios como el nombre, año de nacimiento, palabras malsonantes y similares. Otro fallo recurrente es emplear la misma para todos los servicios. Una buena alternativa es usar un gestor de contraseñas.

El 80% de los españoles no cambia casi nunca su contraseña

El análisis de Acierto.com, por otra parte, evidencia que los internautas españoles tampoco son conscientes de la importancia de cambiar esta clave regularmente, al menos cada seis meses. Por desgracia, solo el 20% de los usuarios respeta este margen. Aquí tienen cabida aquellos que lo hacen todas las semanas (un escaso 7%) y los que dejan pasar medio año (el 13%). El resto de los encuestados reconoció no hacerlo nunca (16,7%), casi nunca (30,7%) o muy de vez en cuando (32,4%).

¿Las consecuencias? Según los datos del comparador de seguros, más de la mitad de los españoles se han visto afectados por algún virus informático. El gran protagonista fue el malware, responsable de la infección en 1 de cada 5 ocasiones. El phishing, curiosamente, ocupa la última posición en este ranking, pues fue el causante de solo el 2% de los casos referidos.

Consejos básicos de seguridad online

Más allá de las contraseñas, existen una serie de premisas clave para protegernos online. Para empezar, deberíamos optar por conexiones seguras, es decir, evitar Wifis públicas y similares. Revisar las políticas de privacidad y configurar las opciones en apps y plataformas sociales, no descargar archivos ni apps de remitentes y proveedores desconocidos, deshabilitar los complementos innecesarios del navegador y realizar copias de seguridad son otras recomendaciones.

Por otra parte y con motivo de la Semana de Internet, han sido muchos los comercios y tiendas que han decidido premiar las compras a través de sus páginas web con descuentos online; una iniciativa que lleva fraguándose años y que dispara las ventas en la red. Sin embargo, para realizar este tipo de transacciones con seguridad existen una serie de reglas básicas.

Para empezar, conviene desconfiar de todos aquellos mensajes en cadena a través de WhatsApp que ofrecen suculentas y dudosas ofertas. Este tipo de links pueden no solo redirigir al usuario a portales fraudulentos, falsas páginas de Facebook y similares; sino también descargar un archivo que infecte su dispositivo. Para evitarlo y en los casos comentados, revisar el nombre de la url, verificar que el site se conecta a Internet por el protocolo https y comprobar que cuenta con el sello de confianza de Facebook será clave. En cuanto a las promociones, nada como acudir al navegador para buscar la oferta antes de pinchar en ella y de –por supuesto– difundirla.

Asimismo, conviene aumentar las precauciones con los portales desconocidos -acudiendo a foros especializados o a registros de empresa, por ejemplo- y recelar de los vendedores desconocidos en plataformas conocidas -tipo Amazon- que cuenten con escasas reseñas. Lo mismo ocurre con las apps de compras, cuyas reviews en la Play Store y homólogas no deberíamos dejar de leer. Las descripciones con faltas de ortografía y las solicitudes de permisos sospechosos también son reveladores.

Comparar online -ya son 9 de cada 10 españoles los que lo hacen antes de comprar- también será útil. Y si ya es tarde y hemos sido víctimas de este tipo de fraude, informar al banco y denunciar a través de la Oficina de Delitos Telemáticos de la Guardia Civil resultará imprescindible para evitar su propagación.

Un seguro contra hackers

“Todo este asunto resulta especialmente importante en el caso de las empresas”, comenta Carlos Brüggemann, cofundador de Acierto.com. Y es que estos comportamientos de riesgo individuales también se llevan a cabo en las empresas, algo especialmente importante si tenemos en cuenta el incremento de hackeos, ataques con ransomware y problemas similares que hemos experimentado durante los últimos años. De hecho, el 70% de los ciberdelitos están dirigidos a PYMES, y en solo un año los ataques informáticos a empresas han aumentado un 130%.

Por fortuna, existen seguros específicos que permiten a las compañías protegerse ante estos problemas. “Se trata de productos que pueden cubrir desde el asesoramiento legal y la investigación de la filtración, hasta los gastos de responsabilidad civil, la restauración de los equipos, la recuperación del software, las multas que puedan tener lugar por la Agencia Estatal de Protección de Datos, etcétera”, explica Brüggemann.

XXVI Torneo Nacional de Gimnasia Rítmica en Alcalá de Henares

El Pabellón El Val (Avda. Virgen del Val, 8), acoge este sábado 18 de mayo la celebración de la XXVI edición del Torneo Nacional de Gimnasia Rítmica “G.R. Iplacea Alkal’a”, que se celebrará en jornada de mañana y tarde, y donde participan casi 300 gimnastas llegadas de todo el territorio nacional.

Los equipo participantes son Arganda, Barajas, Coslada, Dream Box, Envera, Esfera, Guadalajara, Huécar, Illescas, Leganés, Loranca, Madrid promesas, Moscardó S.XXI, Móstoles, Novo rítmica Madrid, Omega, Parque de Cataluña, Pinto, Ritmadrid, Rítmica Boadilla, Rítmica Fuenlabrada, Rítmica Getafe, Rítmica Retiro, Rítmica Trujillo, San Fernando, Sanse, Torrejón, Torrijos, Valle Magerit, Vicente Aleixandre Alcorcón, Villa de Getafe, Villa de Madrid y Wad-al-hayara.

Además de la competición en las diferentes categorías, habrá una exhibición a cargo de la asociación de personas con discapacidad intelectual ENVERA.

Precios especiales para ponerte en forma con Altafit

Altafit Gym Club Alcalá de Henares se ha propuesto que esta primavera te pongas en plena forma y puedas recibir al verano como nunca.

Para ello han diseñado unas propuestas que reactivarán tu cuerpo y mente del letargo del invierno, de forma amena y divertida para que disfrutes el tiempo que tonificas tu cuerpo.

Son más de 70 clases colectivas de todo tipo, como zumba, pilates, body mind, entrenamiento funcional, club del corredor, ciclo Indoor… etc.

Tampoco tienes la excusa de la falta de tiempo, porque abren de lunes a domingo incluido festivos, en horario de 7:30 a 22:30 de lunes a viernes, sábados de 9:00 a 20:00 y domingos y festivos de 10 a 15h.

Si no sabes por dónde empezar o necesitas asesoramiento para realizar el tipo de ejercicio más adecuado a tu salud y estado físico, cuentas con que te aconsejarán y ayudarán a ponerte en forma.

Y todo esto con el fantástico precio que ha hecho que Altafit sea toda una referencia en Alcalá de Henares. No lo dudes más, entre en altafitgymclub.com, pásate por Ronda Fiscal 8 y… ¡no dejes que te pille el verano!

Dónde está Altafit Gym Club Alcalá de Henares

Cross de Clausura de Atletismo de la temporada del Deporte Escolar de Alcalá

El próximo sábado 19 de mayo, la pista de atletismo del Val “Antonio Fernández Ortiz” acogerá el Cross de Clausura de Atletismo de la temporada 2017/2018 de Deporte Escolar Municipal.

La competición está organizada por la Ciudad Deportiva Municipal en colaboración con la Concejalía de Deportes de Alcalá de Henares, Protección Civil de Alcalá, Levanta Comunicación Gráfica y Credicasa, y con el Club de Atletismo A.J.Alkalá como responsable técnico.

Durante la jornada se desarrollarán carreras de diferentes categorías de atletismo en pista, desde prebenjamín a cadete, así como una carrera de “padres, madres y familiares”.

Los tres primeros clasificados de cada categoría obtendrán un trofeo. Además, se sortearán 3 bicicletas mountain bike con casco, 2 cámaras sport y 2 relojes polares.

Homenaje a 50 mayores voluntarios que organizan actividades en los Centros Municipales

El alcalde de Alcalá de Henares, Javier Rodríguez Palacios, el concejal de Mayores, Carlos García Nieto, y la concejala de Transparencia e Innovación Social, Brianda Yáñez, han recibido hoy en el Salón de Plenos del Ayuntamiento a 40 de los 50 mayores voluntarios que han realizado durante este curso actividades en los Centros Municipales de Mayores de Alcalá, compartiendo sus conocimientos con los socios de los mismos.

Los mayores han actuado durante este año como monitores de pintura en tela, labores (lana, ganchillo, bolillos, costura lagarterana, macramé, punto yugoslavo, bordados, punto de cruz), yoga, marquetería, manualidades, mimbre, carey y cristales “swarovski”, ajedrez, club de lectura, inglés, fotografía, informática o senderismo.

Rodríguez Palacios ha destacado “el interés de todas estas personas por transmitir sus habilidades, y ayudar a seguir aprendiendo cosas nuevas de forma desinteresada a los mayores inquietos por aumentar sus conocimientos”.

El alcalde ha recibido para el Ayuntamiento como regalo de uno de los homenajeados dos libros elaborados por el mismo, sobre la historia de Alcalá y sobre el ajedrez.

Los 40 voluntarios, por su parte, han recibido un diploma y un paraguas como obsequio por su dedicación.

En Alcalá de Henares existen ocho Centros Municipales de Mayores: Cervantes, Los Pinos, Campo del Ángel, Gil de Andrade, El Val, Manuel Azaña, Reyes Católicos y María Zambrano, que cuentan con cerca de 25.000 socios.

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Alcalá de Henares se encuentra en la Casa de los Lizana, en la Calle Victoria, 10.

VI Jornada formativa en salud infantil Dra. Monstserrat Mazana

Manteniendo el mismo entusiasmo y las ganas de seguir aprendiendo que transmitió a sus colegas la pediatra de Alcalá de Henares Montserrat Mazana, el 19 de mayo, en el Salón de Actos de la Universidad de Alcalá, se celebra una nueva Jornada formativa en salud infantil como recuerdo a su importante trabajo en el cuidado de la salud de los

Como en anteriores ediciones, la jornada trata de resaltar la importancia que tiene tanto la prevención como la atención integral a la salud de los niños para intentar llegar a futuros adultos sanos, tanto física como emocionalmente.

En esta ocasión, sus sesiones comenzarán centrándose en el relevante papel de la alimentación en la infancia, con la participación de expertos en nutrición, nutrientes demonizados y gastronomía.

Continuarán con el temido abuso sexual en la infancia y adolescencia, tema siempre difícil y más si cabe en esta etapa de la vida tan vulnerable. Se debatirá sobre cómo se puede prevenir, diagnosticar, enfocar y acompañar a las víctimas afectadas y a sus familias, antes esta grave situación.

Como años anteriores, se dará espacio a tratar otras formas de cuidar a nuestros niños en la adversidad de sus enfermedades y sus necesidades especiales, a través del arte, los animales y su participación en historias únicas a través de los cuentos que constituyen la melodía que nos acompaña en nuestras vidas.

Como broche final, este año tendremos el honor de contar con un pediatra que, en su larga trayectoria en esta profesión, ha podido conocer los cambios en las últimas décadas y nos hará reflexionar sobre las claves de la salud infantil global, física, emocional y social.

Esperamos compartir esta Jornada con todas las personas interesadas en mejorar la salud de los niños y adolescentes, desde la parcela que a cada uno nos corresponde (sanitarios, educadores, padres o cuidadores) y poder aprender en un clima de amistad, compañerismo e intercambio.

  • QUÉ: VI Jornada formativa en salud infantil Dra. Montserrat Mazana
  • DÓNDE: Salón de Actos. Rectorado. Plaza San Diego s/n. Alcalá de Henares
  • CUÁNDO: Sábado, 19 de mayo de 2018, de 9:00 a 14:00 horas
  • ENTRADA: Entrada libre hasta completar el aforo previa inscripción en la WEB.
  • MAS INFORMACIÓN: www.jornadasaludinfantil.com

Programa VI Jornada formativa en salud infantil Dra. Monstserrat Mazana

‘Visto en TV’, exposición con los personajes más carismáticos de televisión

Vivimos una época dorada para todos aquellos que disfrutamos con las series de televisión. ‘Westworld’, ‘Juego de Tronos’, ‘The Walking Dead’, ‘Breaking Bad’, ‘Vikingos’ o ‘Stranger Things’, pero también ‘El Ministerio del Tiempo’, ‘La Casa de Papel’, ‘El tiempo entre costuras’, ‘Fariña’ o ‘Estoy vivo’ llenan nuestras pantallas (de móvil, tableta, ordenador y por supuesto la que domina el salón en muchos de nuestros hogares) de argumentos de altísima calidad, que han fidelizado al espectador hasta cotas que, sólo hace unos años, nos parecían impensables.

Pero, ¿es realmente tan actual nuestro interés por este formato de capítulos entregados al espectador en pequeñas dosis? Sólo tenemos que mirar a nuestro yo del pasado para verlo delante del televisor (Netflix y HBO no eran más que sueños por aquel entonces) y descubrirnos disfrutando de ‘El Equipo A’, ‘El coche fantástico’, ‘V’, ‘Alf’, ‘Corrupción en Miami’, ‘MacGyver’, ‘Se ha escrito un crimen’ o ‘Fama’ e, incluso mirando un poco más atrás, nos encontraríamos viendo ‘Dallas’, ‘La casa de la pradera’, ‘Bonanza’, ‘Colombo’, ‘Embrujada’, ‘Los Ángeles de Charlie’ o ‘Superagente 86’, y podríamos continuar aumentando esta lista de nostalgia mientras buceamos por nuestro pasado.

Esta admiración por todos esos carismáticos personajes nos ha llevado a capturarlos en el papel de forma imperecedera, y es que de eso va esta exposición, de dibujo, de caricatura, esa disciplina tan específica de la ilustración y tan desconocida, en general, por el gran público.

Pero… ¿qué es la caricatura? No vamos a intentar aquí hacer un largo ensayo sobre el tema, pero podemos decir que una caricatura es una representación exagerada, con intención humorística, crítica o satírica, reconocible como un sujeto en particular, y justo de personas (ciertamente identificables) está la muestra llena: desde investigadores privados de todo tipo a profesores de química transformados, pasando por habitantes dispares de los Siete Reinos, miembros del ejército norteamericano reconvertidos en soldados de fortuna y tantos otros personajes inolvidables.

Pasen, vean y disfruten de esta particular selección que sirve, además, para tomar contacto con la Asociación Española de Caricaturistas, un colectivo sin ánimo de lucro que surgió en el año 2013 y que pretende dignificar (y hacer accesible) nuestra profesión.

  • QUÉ: Exposición ‘Visto en TV’.
  • DÓNDE: La Fábrica del Humor. C/ Nueva, 4. Alcalá de Henares.
    De martes a sábado de 12 a 14 y de 18 a 21. Domingos y festivos de 12 a 14.
  • CUÁNDO: Del 17 de mayo al 17 de junio de 2018