La Comunidad de Madrid lanza la webApp Ponte a 100, herramienta digital gratuita que ofrece consejos personalizados sobre hábitos saludables para mejorar el bienestar físico y emocional. A este nuevo servicio de la sanidad pública madrileña se puede acceder a través de esta web, desde la que también se puede descargar directamente a los dispositivos móviles.

La consejera de Sanidad, Fátima Matute, ha presentado esta innovación tecnológica al servicio de los madrileños, en el Colegio Ramón Carande de Torrejón de Ardoz, con motivo de la entrega de los Premios Desayunos Saludables organizados por la Consejería de Sanidad.

Ponte a 100 incluye un cuestionario con temas clave como alimentación, actividad física, bienestar emocional, consumo de tabaco, alcohol u otras drogas, entre otros. En su elaboración, la Dirección General de Salud Pública ha contado con la colaboración de la Gerencia Asistencial de Atención Primaria y personal de la Facultad de Enfermería, Fisioterapia y Podología de la Universidad Complutense de Madrid. Cada usuario recibirá, en función de sus respuestas, consejos individualizados en base a la mejor evidencia científica disponible.

“La información almacenada y anónima puede servir para analizar datos sobre costumbres, cuidado de la salud del conjunto de la población y diseñar por parte de la Comunidad de Madrid las intervenciones más necesarias. Todo ello, en beneficio de los madrileños”, ha señalado Matute.

Desayunos saludables

La iniciativa Desayunos Saludables ha permitido formar durante este curso escolar a 30.112 alumnos de 276 colegios sobre la importancia de llevar una dieta equilibrada. Todos ellos han asistido a talleres impartidos por 208 profesionales de Enfermería de Atención Primaria y de los centros educativos.

Este programa incluye el certamen Hoy desayunamos Junt@s, que distingue el trabajo libre realizado por las aulas participantes en los talleres, donde plasman mediante imagen y eslogan un desayuno con sus familias, y de acuerdo con los objetivos del programa para mejorar la situación nutricional.

Matute ha hecho entrega del primer premio a los niños de 10 y 11 años que se forman en el CEIP Ramón Carande, en 5º y 6º de Primaria; el segundo, a los de 1º y 2º de Primaria del CEIP Nuestra Señora de la Victoria de Villarejo de Salvanés, y el tercero a estudiantes del CEIP San Esteban de Coslada.

En esta campaña, la Dirección General de Salud Pública ha distribuido en los centros docentes participantes 102.000 materiales impresos (folletos, salvamanteles, pegatinas, etc.), más de 7.800 litros de leche y 1.300 botellas de aceite de oliva virgen extra de 250 mililitros.

‘Rostros complutenses para la historia’ es la nueva apuesta editorial de MON (creador gráfico del ‘Universo Complutense’) que recoge la esencia de Alcalá de Henares a través de sus protagonistas históricos.

Desde figuras universales como Cervantes, Cisneros, Catalina de Aragón, María Isidra de Guzmán hasta personalidades menos conocidas y otras mucho más recientes en el tiempo, la obra ofrece un viaje por el patrimonio humano de la ciudad.

El libro, que ya puede adquirirse en Amazon, está especialmente recomendado para complutenses y curiosos de la historia local.

Así es Rostros complutenses para la historia

Un recorrido visual y biográfico por algunas de las personas que han dejado su huella en el devenir de Alcalá de Henares a lo largo de los siglos.

Aquí encontrarás rostros conocidos, nombres que quizá solo te suenen de alguna calle o plaza, y otros que tal vez descubras por primera vez. Todos tienen algo en común: forman parte del alma de la ciudad complutense. Miguel de Cervantes, Catalina de Aragón, Justo y Pastor, el Cardenal Cisneros, María Isidra de Guzmán, «Divino Vallés», Catalina de Mendoza, «El Empecinado», Antonio de Nebrija, Francisca de Pedraza…y muchos más.

Realizado por MON, creador gráfico del «universo complutense», cada página presenta una ilustración principal y un breve texto biográfico, pensados para acercarte de forma amena a figuras que, nacieran o no en esta ciudad, han contribuido a hacer de Alcalá un lugar con identidad propia.

No están todos los que son, pero son todos los que están, y con su legado —más cercano o alejado en el tiempo—, todas las personas que forman parte de este libro han ayudado a dar forma a la historia de esta gran ciudad Patrimonio de la Humanidad que es Alcalá de Henares.

Lo cierto es que en el ámbito de los muebles también surgen modas. Hoy hablaremos de una de ellas, puesto que en los últimos años no ha parado de crecer no solo en Alcalá de Henares, sino también en el resto de la capital española. Se trata de las camas abatibles madrid. 

Esta urbe no es la única en la que ha visto aumentada notablemente su presencia, sobre todo a lo largo de la reciente década. A la lista hay que añadir otras grandes ciudades cuyas características son similares a las de Madrid. Es decir, los pisos son bastante caros y, desafortunadamente, pecan de tener pocos metros cuadrados. 

Para este tipo de viviendas que tan numerosas son en Madrid y en otras urbes como Barcelona y Valencia, las camas abatibles pasan a ser el mejor mueble para el descanso. De hecho, han acabado convirtiéndose en elementos indispensables, puesto que permiten aprovechar al máximo el espacio disponible en la casa o el piso en cuestión. 

Eso sí, para obtener esta ventaja y otras de las que brindan las camas abatibles, como por ejemplo el aumento del nivel de versatilidad de un espacio como el salón-comedor si finalmente se decide colocar allí, es fundamental acertar de lleno al elegir dicho mueble para el descanso. 

Como hemos dicho antes, las camas abatibles son una tendencia en toda regla en la capital española. Es por este motivo que hay tantas tiendas de muebles en Madrid que las ofrecen a sus clientes. Pero, ¿por qué negocio especializado decantarse? ¿Cuál es el mejor modelo de todos? Para ayudarte a tomar una buena decisión, hemos recopilado la información esencial. 

La importancia de ver y probar la cama abatible 

En plena era digital, estamos muy acostumbrados a adquirir productos sin verlos, independientemente de su volumen y peso. Sin embargo, esto no es recomendable con las camas abatibles. 

Hay que tener en cuenta que este tipo de camas cuentan con un sistema de apertura y cierre que, en líneas generales, se caracteriza por ser extremadamente sencillo de accionar, aunque no siempre es así. Es por ello que conviene que tú mismo lo pruebes. 

Este no es el único factor que da pie a que sea recomendable ver en persona la cama abatible y probarla. Adicionalmente, es reseñable que estamos ante un mueble que es compatible con una gran cantidad de complementos. 

El objetivo por parte de los fabricantes y diseñadores es claro: satisfacer las necesidades de todo tipo de propietarios e inquilinos. Para tal fin, es crucial proporcionarles complementos como estanterías y módulos de almacenamiento. 

Saber cuáles son los ideales es difícil sin estar frente a la cama abatible en cuestión. Todo cambia si se acude presencialmente a una tienda especializada, la cual te proporcionará un buen servicio de asesoramiento para que te asegures de estar tomando una buena decisión. 

En un establecimiento físico también podrás asegurarte de que las medidas de la cama abatible son las correctas. A su vez, tendrás la oportunidad de ver los colores disponibles para elegir el que mejor congenie con el estilo ornamental que hayas decidido imprimir en el espacio del hogar en el que coloques este mueble para el descanso. 

Acudir a una tienda especializada con muy buenas reseñas 

Como acabamos de ver, es importantísimo ver y probar la cama abatible. Pero, ¿en qué comercio especializado hacerlo? Para elegir bien, cerciórate de que cuenta con buenas opiniones en la red, como es el caso de El Rey de las Camas. Estamos ante una empresa muy experimentada en este tipo de muebles para el descanso que cuenta con seis tiendas de muebles repartidas por Madrid. 

Al tener estos profesionales una dilatada trayectoria a sus espaldas, se ven capaces de ofrecer un asesoramiento excelente. Gracias a ello, todos los clientes eligen la cama abatible idónea en base a sus preferencias y necesidades. 

Aspectos de la cama abatible a valorar para dar en el clavo 

Gracias al servicio de asesoramiento, lo tendrás mucho más fácil para elegir la cama abatible que sea ideal para ti. Aun así, conviene que te fijes en una serie de aspectos que hemos resumido en la siguiente lista: tipo de apertura que puede ser horizontal o vertical, tamaño del mueble y material del que está hecho. Aplicando esta y las demás claves, acertarás completamente al escoger la cama abatible ideal para tu vivienda. Cuando esté montada, empezarás a beneficiarte de ella, empezando por el aprovechamiento máximo del espacio, ya que durante el día estará plegada y ocupará muy pocos centímetros. Por otra parte, al caer la noche podrás desplegarla y conciliar rápidamente el sueño gracias a lo cómodos que llegan a ser dichos muebles, sobre todo si eliges un buen colchón.

La rápida intervención de los Bomberos de la Comunidad de Madrid, con base en el parque de Alcalá de Henares, permitió sofocar este sábado por la mañana un incendio de pastos en una parcela no urbanizada de la Avenida Alfonso VI, en el barrio de Espartales Norte.

El fuego, que no causó daños personales ni materiales de relevancia, fue detectado por vecinos de la zona que alertaron al 112 tras ver una columna de humo visible desde varias calles del entorno.

La Policía Local de Alcalá de Henares acudió también al lugar y procedió a acordonar la zona como medida preventiva, para evitar riesgos a los vecinos, viandantes y curiosos mientras los bomberos trabajaban en la extinción del fuego.

Según las primeras hipótesis, todo apunta a que el origen el fuego estuvo en las altas temperaturas de la jornada y quizás en la presencia de algún vidrio que podría haber actuado como lupa y habría provocado la combustión de la vegetación seca acumulada en la parcela.

Altas temperaturas y alerta amarilla en Alcalá

El suceso coincide con otro episodio de calor intenso de este mes de junio, que ha llevado a la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) a declarar avisos de alerta amarilla en Alcalá de Henares y buena parte del Corredor del Henares. La previsión para este fin de semana incluye máximas por encima de los 35 grados y riesgo de tormentas secas en la segunda mitad del día y especialmente para el domingo, lo que incrementa el peligro de incendios, especialmente en zonas con vegetación sin mantenimiento.

Los servicios de emergencias recuerdan la importancia de extremar las precauciones en espacios abiertos y evitar actividades que puedan generar chispas, colillas mal apagadas o acumulaciones de residuos susceptibles de arder con facilidad.

Consejos para evitar incendios en jardines particulares

Con la llegada del calor, se hace especialmente importante revisar los jardines y patios privados para evitar fuegos accidentales. Se recomienda no hacer barbacoas en zonas con vegetación seca, asegurarse siempre de que las brasas están completamente apagadas y no dejar objetos de cristal abandonados al sol, ya que pueden provocar focos de calor por efecto lupa. Asimismo, es aconsejable mantener limpios los espacios exteriores de maleza y restos vegetales, que actúan como combustible en caso de chispa o llama.

Ante cualquier conato de incendio, se debe llamar inmediatamente al 112 y no intentar extinguirlo sin los medios adecuados.

Las obras comenzarán entre finales de junio y principios de julio, con un plazo de ejecución de dos meses y una inversión conjunta de 1.312.340 euros.

La concejala de Gobierno y responsable de Urbanismo, Cristina Alcañiz, ha subrayado que “el Gobierno de Judith Piquet cumple con hechos. Donde antes había abandono y dejadez, ahora hay inversión, planificación y resultados visibles. Estamos transformando los barrios con actuaciones reales, pensadas para mejorar la vida diaria de los vecinos”.

Lope de Vega: más accesibilidad, nuevo asfalto y mayor seguridad

Las obras en el entorno del colegio Lope de Vega, con una inversión de 374.952 euros, actuarán sobre 10.873 m² de calzada y 130 m² de aceras, renovando calles como Lope de Rueda, Juan de la Cueva, Alonso Sánchez o Padre Mariana. Se instalará señalización LED en pasos de peatones, se ampliarán aceras, se mejorará la accesibilidad con pavimento podotáctil y se renovará el firme en todo el ámbito de actuación.

Nueva Alcalá–Tabla Pintora: entornos escolares más seguros

Este proyecto, dotado con 251.220 euros, contempla la mejora de 8.670 m² de calzada y 105 m² de aceras, la incorporación de nuevas señales verticales y LED solares en pasos peatonales próximos al CEIP Alicia Larrocha y el pabellón de Nueva Alcalá, así como mejoras en accesibilidad, eliminación de barreras y nuevos tramos de acera para conectar espacios peatonales.

Ronda Fiscal: asfaltado integral y prioridad a la seguridad

Con un presupuesto de 686.168 euros, se asfaltarán 22.500 m² de calzada en el eje de Ronda Fiscal, desde la Plaza de Adriano hasta la Glorieta Abogados de Oficio. El proyecto incluye la adecuación de 24 pasos de peatones, señalización horizontal en rojo en entornos escolares, pavimento de adoquín en rotondas, sustitución de señales LED deterioradas y eliminación de reductores de velocidad innecesarios.

“Esta es la diferencia entre el ruido y la acción. Mientras el PSOE miraba para otro lado, nosotros mejoramos calles, renovamos firmes, actuamos en zonas escolares y convertimos las promesas en realidades tangibles para los vecinos”, ha añadido Alcañiz.

Estas actuaciones se enmarcan dentro del Plan Alcalá Mejora Tus Barrios, una apuesta firme del Gobierno de Judith Piquet por invertir en los barrios, modernizar infraestructuras y mejorar la calidad de vida en toda la ciudad.

La concejala de Participación Ciudadana del Ayuntamiento de Alcalá de Henares, Esther de Andrés, ha mantenido una reunión de trabajo con representantes de la Asociación Alhena para conocer de primera mano sus talleres actuales y explorar nuevas líneas de colaboración que refuercen el tejido asociativo de la ciudad.

Durante el encuentro, se abordaron diversas iniciativas culturales, educativas y de ocio que la asociación desarrolla en distintos barrios del municipio, así como propuestas de futuro orientadas a la inclusión, la participación activa de los vecinos y el desarrollo comunitario. La concejala ha mostrado su interés por seguir estrechando la colaboración con entidades que contribuyen de forma positiva al bienestar colectivo.

“La Asociación Alhena es un ejemplo de compromiso vecinal, y queremos seguir apoyando a colectivos como el suyo, que trabajan desde lo local para mejorar la vida en nuestros barrios”, ha señalado Esther de Andrés. “Desde la Concejalía de Participación, vamos a seguir facilitando espacios y recursos para que las asociaciones alcalaínas puedan crecer y llegar a más personas”.

Esta reunión se enmarca en la agenda de contactos que el equipo de Gobierno está manteniendo con el conjunto del movimiento asociativo complutense, con el objetivo de fortalecer el diálogo, impulsar proyectos compartidos y fomentar una Alcalá más cohesionada, participativa y solidaria.

Los mejores bomberos de la Comunidad de Madrid, los del Parque 22 de Alcalá de Henares, darán el Pregón de las Ferias y Fiestas de la ciudad. Será el próximo 23 de agosto cuando se suban al balcón para dar inicio a los días más festivos del año en la ciudad y celebrar, a la vez, su 50º Aniversario de servicio.

Por primera vez en la historia de Alcalá de Henares, en la primavera de 1975, se abrió un parque de bomberos que de manera permanente atiende cualquier tipo de emergencia las 24 horas del día, los 365 días del año.

Así, después del merecido pregón de los cincuentenarios Bomberos, llegará el concierto de Marta Santos y Antonio José en lo que promete ser una noche mágica para que comiencen las Ferias de Alcalá 2025.

Los Bomberos de Alcalá cogen así el testigo de la centenaria RSD Alcalá (2024), la escritora Olalla García (2023) y los deportistas peñistas Juan y Mariano (2022) que han sido los pregoneros durante esta década, donde no hubo más pregones debido a la pandemia. De hecho, ya nos tendríamos que remontar a 2019 con el sorprendente y divertido pregón de la campeona del mundo Lidia Rodríguez.

Buena noticia, por tanto, antes de irnos de vacaciones y que, sin duda, nos hará esperar a nuestras Ferias y Fiestas de Alcalá de Henares con muchas más ganas.

Alcalá de Henares acogerá las Fiestas del Distrito V, las Fiestas de San Juan del 18 de junio al 5 de julio, con la Hoguera de San Juan como actividad más destacada. Este miércoles arrancarán estas celebraciones con la inauguración de la exposición de manualidades de la Asociación de Mujeres Vía Complutense y se cerrarán el 5 de julio con la Observación astronómica de la Luna desde la Isla del Colegio.

Isabel Ruiz Maldonado, teniente de alcaldesa y presidenta del Distrito V, ha anunciado esta mañana una programación que incluye actividades para todos los públicos, con talleres infantiles, torneos deportivos, actuaciones de danza, visitas turísticas y música, con el Parque Juan de Austria como principal lugar de encuentro. “Animo a todos los vecinos del Distrito V, pero también de la ciudad, a disfrutar de estas tradicionales fiestas que hemos preparado con mucho cariño para todas las edades”, ha afirmado.

El grueso de las actividades comenzará a partir del sábado, con los campeonatos de calva y de ajedrez, el concurso de habilidades de baloncesto, la visita guiada ‘Las Santas Formas’, el torneo, actividades infantiles y divulgación, o las actuaciones de las escuelas de baile Iván y Myriam Dance Sport Center, Ovat, Belén Rodríguez, Creando ¡Oh! y Xpression Dance Studio.

El domingo 22 tendrá lugar la visita gratuita Civitas Dei por los exteriores a nuestros principales conventos de clausura y edificios religiosos, la actuación musical de la rondalla Gil de Andrade, actividades infantiles y de divulgación, o la actuación de los grupos musicales de las casas regionales de Castilla-La Mancha, Aragón, Soria, Castilla y León y Galicia.

Quema de la Hoguera de San Juan

El 23 de junio, de nuevo, arrancará con otra visita guiada, en este caso ‘Alcalá de Henares, Patrimonio y Río’ desde la Ermita de la Virgen del Val. Por la tarde tendrán lugar los conciertos del grupo musical Casamarela, o el concierto de Essencial The Music of ABBA, un tributo al grupo ABBA.

Serán la previa para la tradicional quema de la hoguera de San Juan en la Noche de San Juan en el Parque Juan de Austria. Con conciertos desde las 20:00 horas y la quema de la hoguera a medianoche.

Además, del 27 al 29 de junio se celebrará en el Boulódromo Municipal, el Campeonato de España de Petanca Juvenil. Y el 5 de julio, la ya mencionada Observación Astronómica de la Luna, desde la Isla del Colegio.

En un marco incomparable, la Plaza Mayor de Madrid, el Orfeón Complutense, junto con la Unidad de Música de la Guardia Real, interpretaron, el pasado miércoles 18 de junio, piezas de música militar y popular de distintos géneros tradicionales españoles como el pasodoble, el chotis o las seguidillas, con especial dedicación a los estilos característicos madrileños.

La actuación comenzó con la Marcha militar que se compuso por el X aniversario de reinado del monarca y continuó con El Barberillo de Lavapiés; Agua, azucarillos y aguardiente; Las Leandras; La del Soto del Parral; La Boda de Luis Alonso; La Chulapona; La Verbena de la Paloma; Soy Español y Obertura rey Felipe VI.

Asistencia de los Reyes de España

Los Reyes acudieron por sorpresa a la plaza Mayor de Madrid, a las 21:00 horas, para este último concierto conmemorativo enmarcado en las celebraciones por el décimo aniversario de la proclamación del monarca, dentro del ciclo denominado ‘Diez años, diez conciertos’, que tuvo su inicio en junio de 2024.

A este evento, de carácter gratuito, se acercaron miles de ciudadanos que desearon disfrutar de la música de ambas agrupaciones musicales. El público allí presente reaccionó con asombro al ver llegar a los monarcas.

La Unidad de Música de la Guardia Real

Es una agrupación de referencia dentro del ámbito militar y cultural del país. Está compuesta por un centenar de músicos profesionales, todos ellos pertenecientes al Cuerpo de Músicas Militares, Su alto nivel artístico e interpretativo la ha consolidado como una de las formaciones más prestigiosas de las Fuerzas Armadas.

Entre sus obligaciones destaca la rendición de honores a los Reyes y la interpretación de conciertos durante las recepciones que se ofrecen en el Palacio Real.

La temporada del Orfeón Complutense

Para el Orfeón Complutense, este concierto supone, el broche de oro de una temporada plagada de grandes éxitos, entre los que destacan el Réquiem de Mozart, en el Auditorio Nacional de Madrid, el 9 de octubre, fecha emblemática para Alcalá de Henares, acompañado por la Orquesta Ciudad de Alcalá y dirigido por Vicente Ariño.

En diciembre participó en el XIX Certamen de Navidad ‘MusicAlma’, en la Basílica de Santa María la Mayor de Linares; también en ese mes ofreció un Concierto de Navidad, en el Teatro José María Rodero, de Torrejón de Ardoz y su ya tradicional Concierto de Navidad, en la Catedral-Magistral de Alcalá de Henares, junto con su Orquesta de Cámara, y su Escolanía, dirigido por Julio Maroto.

El 22 de febrero, participó en el concierto Réquiem eterno, ofrecido en el Auditorio Nacional de Madrid, bajo la dirección del conocido compositor y director Ramón Torrelledó.

En marzo, en la Catedral-Magistral de Alcalá de Henares, el Orfeón Complutense y la Banda Sinfónica Complutense interpretaron el Réquiem de Verdi, obra que volvieron a ofrecer el 4 de mayo, en el Auditorio Nacional de Madrid.

Madrid in Game celebra, del 20 al 25 de junio, una nueva edición de ‘Esports + Sports’, su propuesta phygital que combina deporte tradicional con eSports. La tercera entrega del evento tendrá lugar en el marco de la MADCUP, el gran torneo internacional de fútbol base que reunirá a más de 15.000 futbolistas de entre 7 y 19 años que tiene su sede central en Alcalá de Henares.

Durante cinco días, Madrid in Game desplegará una zona gaming en el Centro Deportivo del Atlético de Madrid, en la ciudad complutense, donde los participantes de la MADCUP podrán disfrutar de torneos de fútbol virtual, alternando el terreno de juego con la consola.

¡Hazte un doblete! Chuta en el campo y golea en la consola

Bajo el lema ‘¡Hazte un doblete! Chuta en el campo y golea en la consola’, esta iniciativa nació para fomentar el desarrollo de habilidades motrices y tecnológicas, promocionar la actividad física y la cultura de los eSports, potenciar valores como el trabajo en equipo, la creación de estrategias en tiempo real, las destrezas en nuevas tecnologías y la gamificación.

Además de la presencia de Madrid in Game en el Centro Deportivo del Atlético de Madrid, el lunes 23 de junio tendrá lugar una activación especial en el Estadio Metropolitano con motivo del Día de las Aficiones.

En este evento multitudinario, al que asistirán los equipos participantes de la MADCUP y sus familiares, Madrid in Game estará presente con su unidad móvil con retos y desafíos de fútbol en formato eSports para acercar el universo de los videojuegos al entorno familiar y deportivo.