La nueva forma de hidratarse no es agua. Y no tiene calorías.

Con estas temperaturas tan sofocantes, mantenerse hidratada es de lo más importante. Y es que beber, como mínimo, dos litros de agua al día nos aporta propiedades de lo más beneficiosas para nuestro organismo.

Gracias al agua, conseguimos tener distribuidos nutrientes esenciales para nuestras células como minerales, vitaminas o glucosa. Además, elimina toxinas, ayuda en el proceso digestivo y regula nuestra temperatura corporal.

Sin embargo, y a pesar de lo buenísimo que resulta el agua, a veces se nos hace difícil conseguir tomar los ocho vasos de agua al día que se aconsejan.

Por eso, hoy en Dream Alcalá Woman queremos darte una alternativa: si ya has probado el agua con limón y te gusta tanto como a nosotras, te proponemos probar a hacer tu propia agua de frutas.

¿Cómo hacerlo? Solo tienes que poner fruta fresca en una jarra y dejar enfriar unas horas en el frigo. ¡Voilá! Una opción de lo más refrescante y sorprendente. Añádele hojas de menta, hierbabuena y otras hierbas aromáticas como romero o tomillo y… ¡alucina con el resultado!

Berry Infused Water!!? Left or right which do you pick?!? TBT to blueberry grape mint vs blackberry raspberry mint waters heh heh!!?? #energy #pnw #raspberry #hydrate #mint

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Rainbow Fruit Infused Water!!? Drink the rainbow in the purest form of hydration!!?? Does anyone else dream of themselves riding a magical rainbow like the young stallion they are?!??Just me? Ok? FRUITS⤵️ Lemon Oranges Strawberries Blueberries Mint #portland #lemon #mint #rainbow #rainbows

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